Общество

Врач Агапкин заявил, что употребление винограда улучшает сон

3 октября 2024, 06:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о неожиданном свойстве винограда.

По словам врача, употребление ягоды улучшает сон. Дело в том, что темные сорта винограда содержат мелатонин — гормон, который управляет сном.

Кроме того, включение винограда в рацион позволит снизить риск развития рака.

«Помимо всего прочего, мелатонин препятствует мутации клеток», — отметил Агапкин.

Ранее о том, что пристрастие к сладкому может напоминать зависимость от алкоголя, никотина или наркотиков, заявила врач Юргита Вараева. По ее словам, в борьбе с желанием есть сладости помогут продукты, богатые медленными углеводами, например, злаки, каши, крупы и цельнозерновой хлеб. Быстрые углеводы приводят к резкому падению уровня глюкозы в крови, которое провоцирует чувство голода. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

В США женщина почти два года пряталась от полиции в вентиляции под полом

В американском штате Джорджия арестовали преступницу, скрывавшуюся от правосудия почти два года. Как пишет People, Кайла Маккензи разыскивалась по ордеру за тяжкое преступление (подробности не раскрываются). 20 апреля полицейские получили…

% дней назад

В США усиливается засуха, которая уже влияет на стоимость пшеницы

В США усиливается засуха, которая уже влияет на стоимость пшеницы и вызывает опасения за продовольственный рынок. Цены на твердую красную озимую пшеницу поднялись до максимальных значений за последние два года.…

% дней назад

У экс-депутата Госдумы Исаева изъяли имущество на 18 млрд рублей

У бывшего депутата Госдумы V созыва Ризвангаджи Исаева изъяли в доход государства имущество на 18 млрд рублей. Также суд обратил в доход РФ акции ряда компаний, включая АО «Краснодаргоргаз», АО…

% дней назад

Зеленский может приехать на саммит в Ереван в начале мая

Армянский онлайн-ресурс 168.am со ссылкой на собственные источники сообщил, что глава киевского режима Владимир Зеленский может прибыть на саммит Европейского политического сообщества, который пройдёт в Ереване в начале мая. По…

% дней назад

К делу об имуществе экс-судьи Хахалевой привлекли 11 соответчиков

Генпрокуратура РФ привлекла 11 соответчиков к гражданскому делу об обращении в доход государства имущества бывшей судьи Краснодарского краевого суда Елены Хахалевой и членов ее семьи. Об этом сообщает ТАСС из…

% дней назад

В Китае набирает популярность содержание кур как домашних питомцев

В Китае набирает популярность необычный тренд: люди все чаще заводят кур в качестве домашних питомцев. Об этом сообщает South China Morning Post. По данным издания, владельцы относятся к птицам почти…

% дней назад