Фото: Общественная служба новостей
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали, какие продукты предотвращают образование тромбов.
Агапкин поделился, что яблоки являются одним из таких продуктов благодаря содержанию кверцетина, который укрепляет сосудистые стенки и обладает противовоспалительным действием. Он пояснил, что употребление одного яблока в день снижает тромбообразование на 3%.
Гинзбург посоветовал регулярно включать в рацион чеснок, который не только препятствует образованию тромбов, но и обладает омолаживающими и противовоспалительными свойствами. Агапкин добавил, что чеснок защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, эксперты упомянули шоколад и капусту как продукты, снижающие риски тромбообразования. Они посоветовали включить в рацион жирную морскую рыбу, такую как сельдь, сардины и килька, чтобы укрепить здоровье сосудов.
Ранее врач Григорьян предупредил, что отсутствие физической активности приводит к проблемам с сосудами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Энергетические напитки нередко рассматриваются как удобный способ быстро получить заряд бодрости и улучшить производительность. Однако с медицинской точки зрения их регулярное употребление часто становится причиной проблем со сном, заявил терапевт…
Чрезмерное увлечение сладкими напитками, конфетами, печеньем и другими быстроусваиваемыми сахарами сокращает период активного и здорового долголетия. Об этом РИА Новости рассказал почётный профессор респираторной медицины Маастрихтского университета Эмиэль Воутерс. Выступая…
Не всем сотрудникам удается взять отпуск летом — работодатель имеет право отказать, если это не указано в графике или требуется по производственным причинам, заявила руководитель судебных проектов юридической фирмы «Интеллектуальный…
Прокуратура Приморского края взяла на контроль проверку по факту нападения группы несовершеннолетних на ребёнка во Владивостоке. Как сообщила пресс-служба надзорного ведомства, в соцсетях появилась информация о том, что 12 апреля…
Госсекретарь Марко Рубио, глава Пентагона Пит Хегсет и вице-президент Джей Ди Вэнс могут отвернуться от президента США Дональда Трампа на фоне провала операции против Ирана. Такой исход конфликта на Ближнем…
Ограничение или полный запрет доступа несовершеннолетних к социальным сетям не является однозначно правильным решением, поэтому нет необходимости излишне обострять этот вопрос. В этом уверен глава комитета Госдумы по охране здоровья…