Фото: Общественная служба новостей
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» раскрыл неочевидный способ борьбы с бессонницей.
По словам врача, чтобы быстрее засыпать, следует есть черешню или вишню, чтобы засыпать быстрее.
«На самом деле — да. И черешня, и вишня содержат в своем составе, не поверите, мелатонин — то самое вещество, которое у нас вырабатывается как гормон», — обратил внимание Агапкин.
Достаточно 100 граммов черешни или вишни, чтобы легче засыпать ночью.
Ранее о том, как быстро и легко нормализовать сон после отпуска, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам эксперта, во время отпуска люди часто нарушают свой обычный график сна: ложатся и встают позже. Поэтому необходимо за пять дней до окончания отпуска начать сдвигать время подъема на час раньше каждый день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр энергетики Московской области Сергей Воропанов заявил, что в регионе энергетики в данный момент устраняют все последствия непогоды. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, для этого задействованы более…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Европейская комиссия в рамках Закона о цифровых рынках (DMA), предложила норму, обязывающую Google поставлять поисковые данные третьим сторонам через автоматизированный программный интерфейс (API). Эксперты по кибербезопасности и защите персональных данных…
В Приморском крае легковой автомобиль внезапно воспламенился на парковке. Подробностями поделился Telegram-канал Amur Mash. По данным канала, жительница Дальнереченска приехала в магазин за покупками, оставив в машине подругу и своего…
Объединенные Арабские Эмираты приняли решение о выходе с мая из ОПЕК и ОПЕК+. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает Reuters. По информации издания, таким образом объединению ведущих экспортеров нефти,…
В Москве после начала апрельских снегопадов значительно вырос спрос на такси. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу «Яндекс Go». Отмечается, что местные жители заказывали машины от дома…