Фото: Общественная служба новостей
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» раскрыл неочевидный способ борьбы с бессонницей.
По словам врача, чтобы быстрее засыпать, следует есть черешню или вишню, чтобы засыпать быстрее.
«На самом деле — да. И черешня, и вишня содержат в своем составе, не поверите, мелатонин — то самое вещество, которое у нас вырабатывается как гормон», — обратил внимание Агапкин.
Достаточно 100 граммов черешни или вишни, чтобы легче засыпать ночью.
Ранее о том, как быстро и легко нормализовать сон после отпуска, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам эксперта, во время отпуска люди часто нарушают свой обычный график сна: ложатся и встают позже. Поэтому необходимо за пять дней до окончания отпуска начать сдвигать время подъема на час раньше каждый день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иран заявил о нанесении повреждений американскому авианосцу «Авраам Линкольн» и расценивает это как послание Соединенным Штатам. Об этом сообщил иранский посол в Москве Казем Джалали. Его цитирует РИА Новости. Американским…
Военный эксперт Дуглас Макгрегор напомнил о том, что военно-политическое руководство Вашингтона уже успело дать огромное количество обещаний по поводу начавшегося на прошлой неделе противостояния с Тегераном. Их не выйдет бесследно забрать назад. На своих страницах в социальных сетях…
Израильская армия (ЦАХАЛ) вновь зафиксировала ракетные запуски с территории Ирана и ведет работу по их перехвату, сообщили в ведомстве, опубликовав пост в Telegram-канале. Ранее военные уже информировали о ракетных запусках…
Украинский военнослужащий Владимир Андрусик поделился с РИА Новости, что, несмотря на травму черепа и наличие грыжи, его мобилизовали и направили в воздушно-десантную бригаду ВСУ. Мужчину, как и всех, задержали сотрудники…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп уже стал осознавать, насколько ошибочным был его приказ о начале проведения спецоперации против Тегерана, который привёл к катастрофическим последствиям для западных государств. Таким предположением поделилась газета Berliner…
У блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, выявили тяжелое онкологическое заболевание. Об этом сообщила ее близкая подруга Алина Акилова. По ее словам, у блогера диагностирован рак желудка четвертой стадии с…