Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказала, как можно избежать сахарного диабета, если был поставлен диагноз преддиабета. Способами он поделился в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1»., выпуск вышел на платформе «Смотрим».
В качестве одного из первых шагов врач порекомендовал добавить больше активности в образ жизни. «Подразумевается достаточно активная физическая нагрузка минимум три раза в неделю. Причем здесь в большей степени даже речь идет не о такой увеселительной прогулке, а о хорошей, интенсивной физической нагрузке, которая позволит мышцам тратить эту самую глюкозу», — отметил Агапкин.
Также во избежание сахарного диабета пациентам советуют полностью пересмотреть питание, отметил врач. По его мнению, следует снизить потребление продуктов, в которых много простых сахаров, а иногда для здоровья полезнее будет и вовсе исключить их из употребления. Вместо этого следует делать больший упор на продукты, богатые белками. «Он (белок — прим. ОСН) в этом смысле является противоположностью глюкозы, а потому увеличение его потребления уменьшает уровень глюкозы.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, диетолог Василиса Пономарева сказала в беседе с «МедикФорум», что людям с диабетом действительно полезно пить напиток, который позволяет уровню глюкозы в крови не повышаться. Этим напитком стала вода.
Выехавший с Украины депутат Верховной рады Артем Дмитрук заявил, что Владимир Зеленский самостоятельно выдумал историю с ретрансляторами сигнала БПЛА, якобы установленными на территории Белоруссии. По мнению парламентария, киевский главарь сфабриковал…
Бывший помощник президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин подверг резкой критике высказывание Владимира Зеленского о ситуации в зоне боевых действий. Накануне глава киевского режима заявил, что каждый день якобы приносит…
Американский лидер Дональд Трамп сообщил журналистам в Конгрессе, что Иран согласился со всеми условиями, выдвинутыми Соединенными Штатами. Выступая после встречи с руководством республиканской фракции в Сенате, он отметил, что Тегеран…
В Ульяновске 24 июня региональное правительство объявило о введении временных ограничений на реализацию топлива. Мера вступала в силу с 25 июня и была направлена на пресечение спекулятивных операций на рынке.…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что атаки на городскую инфраструктуру направлены на то, чтобы осложнить жизнь местным жителям. Об этом он сказал в интервью ИС «Вести». По словам главы региона,…
Президент США Дональд Трамп будет учитывать ситуацию на мировом нефтяном рынке при решении о дальнейшей судьбе временных послаблений санкций в отношении российской нефти. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио.…