Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказала, как можно избежать сахарного диабета, если был поставлен диагноз преддиабета. Способами он поделился в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1»., выпуск вышел на платформе «Смотрим».
В качестве одного из первых шагов врач порекомендовал добавить больше активности в образ жизни. «Подразумевается достаточно активная физическая нагрузка минимум три раза в неделю. Причем здесь в большей степени даже речь идет не о такой увеселительной прогулке, а о хорошей, интенсивной физической нагрузке, которая позволит мышцам тратить эту самую глюкозу», — отметил Агапкин.
Также во избежание сахарного диабета пациентам советуют полностью пересмотреть питание, отметил врач. По его мнению, следует снизить потребление продуктов, в которых много простых сахаров, а иногда для здоровья полезнее будет и вовсе исключить их из употребления. Вместо этого следует делать больший упор на продукты, богатые белками. «Он (белок — прим. ОСН) в этом смысле является противоположностью глюкозы, а потому увеличение его потребления уменьшает уровень глюкозы.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, диетолог Василиса Пономарева сказала в беседе с «МедикФорум», что людям с диабетом действительно полезно пить напиток, который позволяет уровню глюкозы в крови не повышаться. Этим напитком стала вода.
Кандидат на пост генерального секретаря ООН Ивонн Баки рассказала о своем отношении к России и призналась, что хорошо знакома со страной. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Баки, Россия…
В Европе может возникнуть дефицит политических лидеров, способных формировать и продвигать общую повестку Евросоюза. Такое мнение в интервью «РосБалту» высказал политолог Николай Миронов. По его словам, европейская политическая система достаточно…
Россия рассчитывает, что следующий генеральный секретарь ООН сможет изменить подход к работе организации и исправить ошибки нынешнего руководства. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. По ее оценке,…
В Астраханской области мать погибшего участника специальной военной операции добилась назначения пенсии по случаю потери кормильца после обращения в суд. Ситуацию взяла на контроль региональная прокуратура. Сын женщины не вернулся…
Автомобильный эксперт Евгений Ладушкин в беседе с RT сообщил, что новые шины, независимо от наличия шипов, требуют обязательной обкатки в течение первых 100–200 километров пробега. По его словам, в этот…
После заметного роста доллара и евро россиянам не стоит спешить с покупкой иностранной валюты исключительно ради заработка на дальнейшем изменении курса. Такое мнение высказал доцент МГУ Максим Чирков, передает newizv.ru.…