Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказала, как можно избежать сахарного диабета, если был поставлен диагноз преддиабета. Способами он поделился в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1»., выпуск вышел на платформе «Смотрим».
В качестве одного из первых шагов врач порекомендовал добавить больше активности в образ жизни. «Подразумевается достаточно активная физическая нагрузка минимум три раза в неделю. Причем здесь в большей степени даже речь идет не о такой увеселительной прогулке, а о хорошей, интенсивной физической нагрузке, которая позволит мышцам тратить эту самую глюкозу», — отметил Агапкин.
Также во избежание сахарного диабета пациентам советуют полностью пересмотреть питание, отметил врач. По его мнению, следует снизить потребление продуктов, в которых много простых сахаров, а иногда для здоровья полезнее будет и вовсе исключить их из употребления. Вместо этого следует делать больший упор на продукты, богатые белками. «Он (белок — прим. ОСН) в этом смысле является противоположностью глюкозы, а потому увеличение его потребления уменьшает уровень глюкозы.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, диетолог Василиса Пономарева сказала в беседе с «МедикФорум», что людям с диабетом действительно полезно пить напиток, который позволяет уровню глюкозы в крови не повышаться. Этим напитком стала вода.
Интервью бывшего участника «ореховской» группировки Александра Пустовалова, известного как Саша Солдат, стало предметом разбора клинического психолога Инны Паустовской. Об этом сообщает телеканал «360». Специалист указала, что резкие высказывания экс-киллера 90-х…
Министр финансов России Антон Силуанов заявил, что федеральный бюджет не получит прямых поступлений от экспорта дизельного топлива в рамках договоренностей с США, однако доходы могут сформироваться за счет налогов, которые…
Политолог, старший преподаватель МГИМО МИД России Алексей Зудин заявил, что президент США Дональд Трамп может использовать тарифное давление на Евросоюз, если европейские страны попытаются воспрепятствовать дизельной сделке между Россией и…
Атаки на центры обработки данных «Яндекса» спровоцировали сбои в работе множества интернет-сервисов, не относящихся напрямую к этой IT-компании. Собеседники ЕАН разъяснили причины произошедшего, возможные последствия для пользователей и способы снижения…
Трое насельников таежного скита, расположенного в Тоджинском районе Тувы, были вынуждены покинуть место своего пребывания. Для их эвакуации задействовали вертолет, который доставил монахов в Кызыл. Об этом во вторник, 13…
Европейский рынок газа обновил многомесячные максимумы, когда во вторник в ходе торгов на лондонской бирже ICE стоимость тысячи кубометров голубого топлива пробила психологическую отметку в 1000 долларов. Подобный взлет котировок…