Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказала, как можно избежать сахарного диабета, если был поставлен диагноз преддиабета. Способами он поделился в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1»., выпуск вышел на платформе «Смотрим».
В качестве одного из первых шагов врач порекомендовал добавить больше активности в образ жизни. «Подразумевается достаточно активная физическая нагрузка минимум три раза в неделю. Причем здесь в большей степени даже речь идет не о такой увеселительной прогулке, а о хорошей, интенсивной физической нагрузке, которая позволит мышцам тратить эту самую глюкозу», — отметил Агапкин.
Также во избежание сахарного диабета пациентам советуют полностью пересмотреть питание, отметил врач. По его мнению, следует снизить потребление продуктов, в которых много простых сахаров, а иногда для здоровья полезнее будет и вовсе исключить их из употребления. Вместо этого следует делать больший упор на продукты, богатые белками. «Он (белок — прим. ОСН) в этом смысле является противоположностью глюкозы, а потому увеличение его потребления уменьшает уровень глюкозы.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, диетолог Василиса Пономарева сказала в беседе с «МедикФорум», что людям с диабетом действительно полезно пить напиток, который позволяет уровню глюкозы в крови не повышаться. Этим напитком стала вода.
В Ставропольском крае чиновники отказались принимать документы у родителей военнослужащего, не вернувшегося с передовой специальной военной операции (СВО), для назначения положенных выплат. В прокуратуре региона сообщили, что такой отказ стал…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что мирное урегулирование на Украине в ближайшее время невозможно. В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что ключевым препятствием является позиция Запада, который…
В Туапсе нарастили силы, задействованные в устранении последствий разлива нефтепродуктов, вызванного атакой беспилотников. Как сообщили в оперативном штабе Кубани, сейчас на месте работают 360 человек и более 60 единиц техники.…
Депутат Брянской областной Думы Михаил Иванов выступил с предложением создать зеленый коридор при подозрении на рак. Об этом сообщает Life.ru. По словам парламентария, в случае онкологии часто теряют время на…
В Кремле ответили на вопрос об «Африканском корпусе» России. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, достаточно ли российских бойцов для сохранения стабильной ситуации в…
Бизнес-партнер по персоналу в сфере ИТ «МТС Линк» Елена Стрекаловская рассказала, как работодатель перекладывает задачи на кандидата через тестовые задания. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, есть стандарт рынка…