В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, какие упражнений могут способствовать снижению артериального давления.
По его словам, особо полезны регулярные упражнения на растяжку. Они помогают эффективно и мягко снижать показатели давления. Кроме того, можно выполнять силовые упражнения с использованием гантелей или другого оборудования, однако нужно избегать работы с большими весами.
Агапкин уточнил, что такие методы подходят при незначительном повышении давления — примерно на 10 мм ртутного столба выше нормы.
Ранее врач Малиновская рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали новую схему обмана: они уговаривают детей уйти из дома, а затем требуют деньги с родителей, утверждая, что ребенок попал в заложники. Об этом рассказали РИА Новости в Национальном…
Дочь телеведущего и режиссера Алексея Пиманова Дарья впервые рассказала о переживаниях семьи спустя 10 дней после смерти отца. Об этом она высказалась в своих социальных сетях. По словам девушки, прошедшие…
Певцу Филиппу Киркорову подарили на день рождения женское нижнее белье. Об этом сообщил Telegram-каналу «Свита короля» источник, близкий к артисту. По словам собеседника, от первоначальной версии о том, что пакет…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что главе киевского режима Владимиру Зеленскому позволяют вести себя вызывающе. Об этом он написал в своём Telegram-канале. По его словам, причиной подобного поведения является…
Игорная зона в Республике Алтай, создание которой было одобрено указом президента РФ Владимира Путина, играет важную роль в развитии туризма, считает депутат Госдумы Виталий Милонов. Своим мнением он поделился с…
В Артёме начнётся судебное разбирательство по делу о смерти пожилого пациента, находившегося на лечении в частной клинике. Как информирует РИА VladNews, медицинский персонал клиники обвиняют в непреднамеренном причинении смерти. Об…