Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова призвали россиян соблюдать «русскую диету» и включить в рацион репу, яблочную пастилу, квашеную капусту и простоквашу. Об этом они рассказали в эфире программы «О самом главном».
Агапкин отметил, что репа содержит глюкозинолаты, положительно влияющие на сосуды и предупреждающие атеросклероз. Трофимова добавила, что в корнеплоде есть сульфорафан, известный противораковыми свойствами.
В яблочной пастиле, по словам медиков, содержится пектин, замедляющий всасывание сахаров. Квашеная капуста богата коллагеном, необходимым для здоровья кожи, ногтей и волос.
Трофимова подчеркнула, что простокваша содержит много кальция и фосфора для прочности костей. «Все-таки этнический компонент в диете — очень важная составляющая для поддержания здоровья и долголетия», — заключила геронтолог.
Также сообщалось, что употребление сильно переработанных продуктов повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и депрессии. Об этом говорится в исследовании Harvard Medical School. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред комитета Госдумы по международным отношениям Светлана Журова оценила нежелание Владимира Зеленского изучать мирный план США. «Может, в итоге Трамп скажет, что Зеленский не должен это читать, что достаточно каких-то…
Российский истребитель поколения 4++ МиГ-35 на Западе называют катастрофой. Такое мнение выразили авторы публикации в издании 19FortyFive. По данным источника, российский истребитель должен стать российским ответом поколения 4++ на западные истребители…
Конгрессвумен Марджори Тейлор Грин заявила, что члены Республиканской партии Конгресса США высмеивали президента Дональда Трампа за его спиной. Ее слова приводит Newsweek. По словам Тейлор Грин, многие ее коллеги сначала «насмехались…
Во Франции выступили против финансирования Украины российскими активами. Об этом сообщило издание Financial Times. В стране не хотят использовать для поддержки Киева активы России, находящиеся в частных банках. Сейчас в…
На подступах к освобожденному Купянску российские военнослужащие пресекли попытку прорыва нескольких украинских диверсионных групп. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Командование украинских вооруженных формирований изо всех сил старается создать информационный шум…
В свете недавнего резонансного случая с квартирой Ларисы Долиной, свое мнение озвучила певица Татьяна Буланова. Артистка полагает, что в спорной ситуации имущественные права должны быть сохранены за нынешним владельцем Полиной…