Врач Афонина предупредила о риске бесплодия и депрессии из-за дефицита веса

Эндокринолог, диетолог Армине Афонина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что из-за дефицита веса у человека могут возникнуть бесплодие и депрессия.

Она уточнила, что речь идет об индексе массы тела (ИМТ) ниже 18,5. Для расчета вес (в килограммах) нужно разделить на рост в квадрате (в метрах).

Такое отклонение веса от нормы, по словам врача, приводит к снижению иммунитета, частым воспалительным процессам, быстрой утомляемости, снижению работоспособности, депрессии, нервным срывам, раздражительности, мышечной слабости (саркопении).

Также из-за дефицита веса снижается выработка стероидных гормонов. Это может привести к бесплодию. У мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин нарушается менструальный цикл.

Предупредила медик и о риске развития хронических заболеваний, нарушения фосфорно-кальциевого обмена (остеопороз, переломы костей).

Эксперт перечислила основные причины дефицита массы тела. Это болезни ЖКТ (язва, панкреатит, дисбиоз кишечника и т. д.), эндокринные заболевания (диабет, надпочечниковая недостаточность, проблемы с щитовидкой), заражение глистами и другими паразитами, дисбаланс поступления и расхода килокалорий, психологические нарушения.

Спикер призвала обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу. Для поддержания нормального веса она рекомендовала регулярно потреблять каши, крупы, макароны, выпечку, фрукты, авокадо, семечки, жирную рыбу.

Ранее диетолог Дарья Русакова рассказала, что нехватка соли в рационе грозит сильным снижением артериального давления и обмороками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.