Неправильное питание, лишний вес и ожирение нередко приводят к состоянию, предшествующему сахарному диабету. О том, какие продукты лучше исключить из рациона для снижения рисков развития заболевания, рассказала врач-эндокринолог Армине Афонина в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист объяснила, повысить уровень сахара в крови могут не только сладкие продукты. Высоким гликемическим индексом также обладают пшеничный хлеб, картофельное пюре, белый рис, мелкие макаронные издаете, консервированные бобы и кукуруза, каши быстрого приготовления, манная крупа, попкорн, вафли, чипсы, вареные морковь, свекла и тыква.
Афонина обратила внимание, перед тем, как назначить лекарство пациенту, врач должен рассказать, какие продукты влияют на скачки сахара в его крови, и как обработка пищи сказывается на ее калорийности и гликемической нагрузке.
«Старайтесь придерживаться сбалансированного питания, следите за весом и включайте умеренные физические нагрузки», — посоветовала собеседница издания.
Ранее врач Провоторова рассказала, кому противопоказана прививка от гриппа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В понедельник вечером синоптик Александр Шувалов проинформировал о том, что, вопреки недавним предсказаниям ряда его коллег, в начале сентябрьского периода температурный фон в столице Российской Федерации будет соответствовать августовским показателям.…
В России начали изымать из обращения отдельные серии контрастного препарата «Омнипак», который используют при компьютерной томографии и других рентгенологических исследованиях. Причиной стал риск присутствия металлических частиц внутри флаконов. Об этом…
В России в 2025 году установили около 2,1 тыс. промышленных роботов, хотя для достижения поставленных властями целей до 2030 года потребуется внедрить более 80 тыс. таких машин. Об этом пишет…
Во вторник вечером оказалось известно, что группа врачей из Индии и ряда других государств представила в издании Nature Communications Biology результаты исследования, которые переворачивают устоявшиеся представления о механизмах работы головного мозга.…
Пресс-служба руководства канадского Минфина во вторник вечером сделала объявление о принятии решения по поводу введения ответных импортных пошлин на прибывающие из Соединённых Штатов Америки товары, которые вступают в силу с…
Во вторник вечером оказалось известно о том, что работники регионального управления Роспотребнадзора провели исследования атмосферного воздуха в зоне воздействия пожара, который произошел 25 августа в Дзержинском районе города Волгоград. В…