Неправильное питание, лишний вес и ожирение нередко приводят к состоянию, предшествующему сахарному диабету. О том, какие продукты лучше исключить из рациона для снижения рисков развития заболевания, рассказала врач-эндокринолог Армине Афонина в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист объяснила, повысить уровень сахара в крови могут не только сладкие продукты. Высоким гликемическим индексом также обладают пшеничный хлеб, картофельное пюре, белый рис, мелкие макаронные издаете, консервированные бобы и кукуруза, каши быстрого приготовления, манная крупа, попкорн, вафли, чипсы, вареные морковь, свекла и тыква.
Афонина обратила внимание, перед тем, как назначить лекарство пациенту, врач должен рассказать, какие продукты влияют на скачки сахара в его крови, и как обработка пищи сказывается на ее калорийности и гликемической нагрузке.
«Старайтесь придерживаться сбалансированного питания, следите за весом и включайте умеренные физические нагрузки», — посоветовала собеседница издания.
Ранее врач Провоторова рассказала, кому противопоказана прививка от гриппа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Венгерский миллиардер Лоринц Месарош обратился к будущему правительству страны с просьбой о поддержке после резкого падения стоимости акций его холдинга Opus Nyrt. Об этом сообщает Bloomberg. Месарош считается одним из…
Губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал о работе коммунальных служб в непогоду в регионе. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, в ряде округов произошли временные отключения электроснабжения,…
Ближайшее окружение уходящего премьер-министра Венгрии Виктора Орбана начало переводить средства за границу после поражения его партии на парламентских выборах. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на источники в партии…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала заявил, что киевский режим не способен заключить мирное соглашение. По его словам, Владимир Зеленский намерен продолжать боевые действия и планирует в очередной раз продлить мобилизацию…
Из-за растущей напряжённости между Соединёнными Штатами и европейскими странами НАТО планирует прекратить практику проведения ежегодных встреч на высшем уровне. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на источники в Брюсселе…
Депутат Верховной Рады Лариса Билозир сообщила о массовом желании украинских парламентариев сложить свои мандаты, передает Telegram-канал «Политика Страны». По ее словам, представители законодательной власти опасаются ответственности за возможную ратификацию мирного договора. Билозир уточнила, что…