Врач-эндокринолог и диетолог Армине Афонина рассказала о влиянии употребления хлеба на уровень сахара в крови. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач отмечает, что не только сладкие продукты могут резко повышать уровень сахара в крови. Существует достаточно большой список продуктов с высоким гликемическим индексом, который отражает скорость усвоения сахара организмом.
К несладким продуктам, способствующих резкому росту сахара относятся пшеничный хлеб и продукты из пшеничной муки, картофельное пюре, белый рис, мелкие макароны, консервированные бобы и кукуруза, каши быстрого приготовления; манная крупа, кус-кус, сдобные булочки, кукурузные хлопья и др.
Афонина также отметила, что прежде чем назначить лекарства для снижения уровня сахара, врач должен объяснить, какие продукты его повышают, а также как кулинарная обработка влияет на калорийность и гликемическую нагрузку пищи.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева рассказала, какой ужин считается самым вредным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный бюджет Армении в следующем году вырастет с 563 до 616,5 миллиарда драмов, то есть до 1,7 миллиарда долларов. Такой рост предусмотрен проектом государственного бюджета страны, из чего следует, что…
В акватории Тихого океана произошло столкновение яхты с кашалотом, в результате которого судно затонуло. Четверым людям, находившимся на борту, удалось спастись. Информацию об инциденте распространил телеканал 1News. Среди пассажиров яхты…
Великобритания и Европейский союз не смогли прийти к соглашению по вопросу о том, как избежать нехватки дизельного топлива. Об этом проинформировала газета The Times, сославшись на собственный источник. В публикации…
Поездка в Якутию оказалась роковой для критика Сергея Соседова. Он отправился в Нерюнгри по приглашению организатора конкурса красоты «Жемчужина Дальнего Востока-2026» Виктора Беззубова, чтобы возглавить жюри. На борту самолета вместе…
В Новосибирске скончался Михаил Кичанов, возглавлявший сибирскую редакцию газеты «Коммерсантъ». О кончине руководителя сообщила сама редакция. Кичанов умер утром 2 октября. Медицинский персонал боролся за жизнь пациента, однако травмы, которые…
В Государственной инспекции ядерного регулирования Украины заявили, что российский беспилотник якобы атаковал территорию Института ядерных исследований Национальной академии наук Украины в Киеве. Сообщение было опубликовано в телеграм-канале ведомства, а о…