Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что поход в магазин на голодный желудок может привести к выбору вредных для сердца продуктов. Его слова приводит издание Deia.
По словам врача, питание напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Когда человек идёт за покупками, испытывая сильный голод, он чаще выбирает вредные и ультраобработанные продукты — такие как фастфуд, сладости, изделия с трансжирами и избытком соли.
Всё это повышает уровень холестерина и со временем наносит вред сосудам.
Чтобы избежать подобных ошибок, Абельян рекомендует заранее планировать меню на неделю и делать акцент на овощах, фруктах, бобовых, рыбе и оливковом масле.
Врач подчеркнул, что сбалансированная средиземноморская диета остаётся одним из самых эффективных способов поддержания здоровья сердца и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее в Россию за восемь месяцев 2025 года ввезли более 110 тонн чая с пестицидами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жилой дом в Туле, поврежденный в результате атаки беспилотного летательного аппарата, полностью выгорел. Вместе с домом проживавшая там семья лишилась всех личных вещей. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
В Австралии супруги купили большой дом в штате Квинсленд и только после сделки узнали, что в нем произошло жестокое убийство. Об этом сообщает Daily Star. Имена покупателей не раскрываются. По…
В Луганской Народной Республике 15 июня в результате атак украинских беспилотников пострадали три мирных жителя. Подробности сообщили в правительстве ЛНР. По данным властей, в Северодонецке вражеский квадрокоптер нанёс удар по…
Крупнейший нефтеперерабатывающий завод «Татнефти» ТАНЕКО полностью остановил переработку нефти после атаки беспилотников. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники в отрасли. По данным собеседников агентства, предприятие не перерабатывает сырье…
Президент США Дональд Трамп заявил о намерении Соединенных Штатов переключить основное внимание на урегулирование ситуации на Украине. Заявление прозвучало по завершении двусторонней встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном на полях…
Джон-Карл и Марисса Квик, многодетные родители и бывшие военнослужащие армии США, переехали в Россию. Супруги сообщили о готовности принять православие. Их история стала сюжетом нового выпуска проекта «Семья — Россия».…