Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что поход в магазин на голодный желудок может привести к выбору вредных для сердца продуктов. Его слова приводит издание Deia.
По словам врача, питание напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Когда человек идёт за покупками, испытывая сильный голод, он чаще выбирает вредные и ультраобработанные продукты — такие как фастфуд, сладости, изделия с трансжирами и избытком соли.
Всё это повышает уровень холестерина и со временем наносит вред сосудам.
Чтобы избежать подобных ошибок, Абельян рекомендует заранее планировать меню на неделю и делать акцент на овощах, фруктах, бобовых, рыбе и оливковом масле.
Врач подчеркнул, что сбалансированная средиземноморская диета остаётся одним из самых эффективных способов поддержания здоровья сердца и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее в Россию за восемь месяцев 2025 года ввезли более 110 тонн чая с пестицидами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам о высокой значимости предстоящих переговоров Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи. По его словам, эту встречу сложно переоценить, учитывая стремительное…
В России обвинили Европу в пролётах украинских ударных дронов над её территорией. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель секретаря Совбеза РФ Алексей Шевцов. По словам чиновника,…
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…