Врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал, что при малоподвижном образе жизни человеку ежедневно необходимо употреблять не менее одного грамма белка на килограмм веса.
Беременным, спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, рекомендуется от полутора до двух граммов белка на килограмм веса в сутки.
Врач подчеркнул важность разнообразия белковой пищи, включая как растительные, так и животные источники. Также он отметил, что избыток белка в рационе может быть вреден, особенно для пациентов с заболеваниями почек.
Ранее сообщалось, что врач Уткина назвала симптомы опасных урологических заболеваний у детей.
Министерство обороны Украины внесло изменения в порядок использования наркотических обезболивающих препаратов на передовой, сделав их более доступными для военнослужащих. Об этом информирует пресс-служба министерства. «Военные медики теперь смогут использовать наркотические…
Выступление президента России Владимира Путина на параде 9 мая с нетерпением ждут во всем мире, так как оно обещает быть крайне значимым, заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков автору информационной…
Представительница малочисленного народа сето Елена Вариксоо, участвовавшая во встрече с президентом России Владимиром Путиным, прокомментировала комичный эпизод, произошедший во время мероприятия. Ее слова приводит ИС «Вести». На встрече глава государства…
Жители села Новотроицкое Хабаровского края пожаловались на свободных свиней, которые нападают на детей и разрывают могилы на кладбище. Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash. По словам местных жителей, животные заходят…
В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…
Бывшего руководителя Следственного управления СКР по Ивановской области Артема Сосновикова уволили в связи с утратой доверия. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на решение суда. Сообщается, что в конце 2025…