Врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал, что при малоподвижном образе жизни человеку ежедневно необходимо употреблять не менее одного грамма белка на килограмм веса.
Беременным, спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, рекомендуется от полутора до двух граммов белка на килограмм веса в сутки.
Врач подчеркнул важность разнообразия белковой пищи, включая как растительные, так и животные источники. Также он отметил, что избыток белка в рационе может быть вреден, особенно для пациентов с заболеваниями почек.
Ранее сообщалось, что врач Уткина назвала симптомы опасных урологических заболеваний у детей.
Коллеги, 31 августа в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Выплаты алиментов детям до 23 лет» Спикеры: • Юрий Оболонский - Исполнительный директор Национального Родительского Комитета, советник президента…
Глава Зимбабве Эммерсон Мнангагва заявил о дружеских отношениях с президентом Белоруссии Александром Лукашенко и о тесных связях двух стран, сравнив их с семейными узами. Соответствующее заявление он сделал в интервью…
Российские средства противовоздушной обороны в течение дня перехватили и ликвидировали 54 украинских беспилотных летательных аппарата. Это произошло над территориями нескольких регионов РФ и акваторией Черного моря. Соответствующее заявление распространило Министерство…
Руководство Северного Кипра продолжает поисково-спасательную операцию в районе крушения катамарана FiloJet. По состоянию на текущий момент спасены 241 человек, поиски еще 18 человек не прекращаются. Об этом сообщил президент непризнанной…
Коротковолновая радиостанция УВБ-76, более известная как радио «Судного дня», передала два голосовых сообщения 29 и 30 августа. Информацию об этом привел telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает сигналы станции. Первый сигнал…
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Берлин совместно с ЕС и НАТО подготовит ответ на инцидент с беспилотниками у аэропорта Лейпциг/Галле, передает ТАСС. Он отметил, что расследование происшествия должно завершиться…