Врач-терапевт Олег Абакумов рассказал о советах, которые могут оказаться полезными для россиян, желающих избавиться от вредной привычки.
Доктор назвал рекомендации для тех, кто желает перестать курить по той причине, что табак и электронные сигареты в равной степени опасны для здоровья человека и его окружения.
«Более того, эта категория людей находится в зоне риска заражения Covid. Назначьте дату, когда бросите курить. Не покупайте сигареты блоками и не докуривайте сигарету до конца. Не затягивайтесь, сокращайте количество выкуренных сигарет. Не курите натощак и в компании курильщиков. Бросайте курить вместе с единомышленником», — приводит слова эксперта ресурс NVL.
Он посоветовал отвыкать от крепкого чая и кофе, используя в рационе больше жидкости, свежих овощей и фруктов. Гражданам России порекомендовали не курить в транспорте, дома и на работе, находить мотивацию отказаться от вредной привычки.
Имеют возможность оказать помощь и специальные препараты, которые снижают никотиновую зависимость, и консультации с психотерапевтом.
Как передавала Общественная Служба Новостей ранее, с предложением вернуть на телевидение рекламу алкогольной продукции и табака выступил руководитель рабочей группы Общественной палаты (ОП) Российской Федерации по противодействию распространению недостоверной информации, общественному контролю и безопасности в интернете Александр Малькевич. Он заявил, что подобная мера необходимо на фоне падения доходов от рекламы.
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…