Общество

Врач Абакумов рассказал россиянам, как бросить курить

19 апреля 2022, 22:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Олег Абакумов рассказал о советах, которые могут оказаться полезными для россиян, желающих избавиться от вредной привычки.

Доктор назвал рекомендации для тех, кто желает перестать курить по той причине, что табак и электронные сигареты в равной степени опасны для здоровья человека и его окружения.

«Более того, эта категория людей находится в зоне риска заражения Covid. Назначьте дату, когда бросите курить. Не покупайте сигареты блоками и не докуривайте сигарету до конца. Не затягивайтесь, сокращайте количество выкуренных сигарет. Не курите натощак и в компании курильщиков. Бросайте курить вместе с единомышленником», — приводит слова эксперта ресурс NVL.

Он посоветовал отвыкать от крепкого чая и кофе, используя в рационе больше жидкости, свежих овощей и фруктов. Гражданам России порекомендовали не курить в транспорте, дома и на работе, находить мотивацию отказаться от вредной привычки.

Имеют возможность оказать помощь и специальные препараты, которые снижают никотиновую зависимость, и консультации с психотерапевтом.

Как передавала Общественная Служба Новостей ранее, с предложением вернуть на телевидение рекламу алкогольной продукции и табака выступил руководитель рабочей группы Общественной палаты (ОП) Российской Федерации по противодействию распространению недостоверной информации, общественному контролю и безопасности в интернете Александр Малькевич. Он заявил, что подобная мера необходимо на фоне падения доходов от рекламы.

Поделиться
Владислав Кава

Ранее пробовал себя в администрировании тематических сообществ, написании статей и рецензий. Принимал участие в креативных проектах. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Россиянам перечислили признаки приложений-шпионов в AppStore и Google Play

В официальных магазинах приложений AppStore и Google Play можно наткнуться на мошенническую программу, замаскированную под обычный сервис. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил россиян специалист по инфраструктуре мобильных приложений…

% дней назад

ФСБ ликвидировала мужчину, причастного к подготовке теракта в Ставрополе

Сотрудник ФСБ ликвидировали мужчину, который был причастен к к подготовке теракта против военного в Ставрополе. Информацией поделилась пресс-служба ведомства. «При попытке задержания злоумышленник оказал вооруженное сопротивление <...> и был нейтрализован…

% дней назад

Приятель актера Марфина рассказал о том, что произошло на остановке в Москве

Недавно стало известно о гибели актера Дмитрия Марфина, известного по ролям в популярных сериалах, таких как «СашаТаня», «Кулагины». По словам его коллеги Валерии Варченко, причиной внезапной кончины стал оторвавшийся тромб,…

% дней назад

Жители Таджикистана пытались совершить теракт в школе в Дебальцево

Двое уроженцев Таджикистана были приговорены 14 годам лишения свободы за подготовку теракта в школе в городе Дебальцево в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом пишет ТАСС. Один из фигурантов согласился…

% дней назад

В Польше работу приостановили два аэропорта на фоне воздушной тревоги на Украине

На юго-востоке Польши власти закрыли два аэропорта для полетов. Это связано с объявлением воздушной тревоги на территории Украины. Об этом сообщило Польское агентство авианавигационного обслуживания. По данным источника, полеты временно…

% дней назад

ИКИ РАН: сильный радиационный шторм на орбите Земли угрожает астронавтам

Произошедший на орбите Земли радиационный шторм может быть опасен для астронавтов. Об этом предупредили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, сославшись на Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA). Как…

% дней назад