Врач доказательной медицины Олег Абакумов поделился историей своей пациентки, моральные силы которой оказались истощены, что сказалось на ее здоровье. Слова специалиста приводят «Вести Подмосковья».
«Организм не банк, он кредит вам не даст. А если даже вытащит откуда-то из закромов накопленные силы, этот кредит придется возвращать», — отметил эксперт.
Для выхода из замкнутого круга врач, в первую очередь, рекомендовал избавиться от всех своих болячек, которые забирают энергию организма. Также он призвал сохранять внутреннее спокойствие, соблюдать определенный режим дня и индивидуально подобранную диету.
«И вот когда вы починили тело и психику, вернули себе свои законные 100% энергии, у вас наконец есть ресурсы, которые вы можете вложить в себя. Понять, чего вы хотите, развить свои навыки, найти крутую работу или начать свое дело и зарабатывать столько, сколько вы на самом деле хотите и можете», — заключил доктор.
Ранее врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал, как справиться со стрессом, и где взять силы для жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Израильская сторона готова надавить на президента США Дональда Трампа в связи с продлением перемирия с Ираном. Так считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. Свое мнение об этом он…
Заместитель председателя Синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе рассказал об отношении христиан к числу 666. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника,…
Спасатели в Бурятии занимаются эвакуацией тел туристов, которые погибли от переохлаждения на горе Мунку-Сардык. Об этом заявили в пресс-службе республиканского агентства ГО и ЧС, пишет РИА Новости. «К 3:10 ночи…
На природных территориях столицы прибавилось количество зайчат. Как рассказали в Telegram-канале сообщества идейных экологов департамента природопользования Москвы, с середины апреля у зайцев наступает пора массового появления потомства. Жители города всё…
Внезапное ночное пробуждение — проблема знакомая многим. Американский сомнолог Джордан Бернс в беседе с изданием Tom's Guide рассказал, что делать, чтобы быстро вернуться в сон. Первый метод он назвал «когнитивная…
Вопрос об участии Ирана в очередном раунде переговоров с США сейчас находится в процессе обсуждения. Об этом в разговоре с ТАСС заявил посол Исламской Республики в Тунисе Мир Масуд Хосейниан.…