Врач доказательной медицины Олег Абакумов поделился историей своей пациентки, моральные силы которой оказались истощены, что сказалось на ее здоровье. Слова специалиста приводят «Вести Подмосковья».
«Организм не банк, он кредит вам не даст. А если даже вытащит откуда-то из закромов накопленные силы, этот кредит придется возвращать», — отметил эксперт.
Для выхода из замкнутого круга врач, в первую очередь, рекомендовал избавиться от всех своих болячек, которые забирают энергию организма. Также он призвал сохранять внутреннее спокойствие, соблюдать определенный режим дня и индивидуально подобранную диету.
«И вот когда вы починили тело и психику, вернули себе свои законные 100% энергии, у вас наконец есть ресурсы, которые вы можете вложить в себя. Понять, чего вы хотите, развить свои навыки, найти крутую работу или начать свое дело и зарабатывать столько, сколько вы на самом деле хотите и можете», — заключил доктор.
Ранее врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал, как справиться со стрессом, и где взять силы для жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 сентября 2026 года в России стартовало внедрение цифрового рубля, который становится третьей формой денег — наряду с наличными и безналичными средствами. Присоединение к системе останется добровольным. Об устройстве…
Депутат Верховной рады Богдан Кицак считает, что Украина способна продолжать боевые действия против России на протяжении ещё десяти лет. Его слова приводит Telegram-канал InsiderUA. По мнению парламентария, «ещё на 10…
Российской стороне следует проявлять предельную осмотрительность на фоне заявлений Владимира Зеленского о готовности уступить четверть территорий Украины ради прекращения огня, отметил депутат Госдумы Дмитрий Новиков в интервью изданию «Абзац». По…
Главной темой для беспокойства канцлер Германии Фридрих Мерц считает не внутренние трудности страны, а воздействие России на немецкое общество. Об этом в среду, 21 октября, сообщает РИА Новости. Соответствующее заявление…
Переговоры между президентом России Владимиром Путиным и спецпосланником США Стивом Уиткоффом, прошедшие в Санкт-Петербурге, получили оценку «очень продуктивных». Соответствующие заявления по результатам официальной встречи сделали помощник российского лидера по международным…
Заведующая отделом ЦК Трудовой партии Кореи Ким Е Чжон, являющаяся сестрой лидера КНДР Ким Чен Ына, выступила с предупреждением в адрес Южной Кореи. Она заявила, что Пхеньян примет ответные меры,…