Для омоложения кожи необходимо включить в ежедневный рацион темные ягоды, а также орехи, богатые антиоксидантами и витаминами. Об этом 12 апреля написал в своем Telegram-канале врач-терапевт Олег Абакумов.
Он отметил, что указанные продукты защищают кожный покров от неблагоприятных воздействий окружающей среды, а еще способствуют восстановлению клеток эпидермиса, поврежденных морщинами.
Как пояснил специалист, полезные свойства ягод и орехов обусловлены наличием в их составе витамина С и антиоксидантов, которые требуются организму для выработки коллагена и улучшения общего состояния кожи. При этом особое внимание Абакумов порекомендовал обратить на чернику и ежевику.
«Это не просто ягоды, а своеобразные антиоксидантные «бомбочки» — они снимают воспаление, нормализуют холестерин плюс при помощи полифенолов в своем составе могут восстанавливать поврежденные клетки», — заключил терапевт.
Ранее Олег Абакумов развеял популярный миф об эффективности кремов с коллагеном против морщин. По словам врача, при наружном применении «внешний» коллаген будет воспринят кожей как чужеродный белок, который никогда не трансформируется в настоящий коллаген, способный насытить кожу.
Мелания Трамп, первая леди США, подтвердила, что американских журналистов отправят в Алешки, о чём ранее заявил спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев. Мелания Трамп сообщила в соцсети X*, что в город…
В Центре общественных связей ФСБ России сообщили, что в отношении пользователей сервиса «Дайвинчик», совершивших преступления под воздействием украинских спецслужб, возбуждены уголовные дела о террористическом акте и уничтожении имущества. Им может…
Сотрудники банков, которыми представляются злоумышленники, оказывают давление на граждан России, угрожая перекрыть доступ к системе быстрых платежей (СБП). Под этим предлогом людей склоняют к передаче кодов из СМС-сообщений и установке…
Правящая коалиция Польши намерена начать процедуру отстранения президента Кароля Навроцкого. Об этом РИА Новости сообщил депутат сейма на фоне скандала вокруг обвинений политика в сутенерстве во время работы охранником в…
Правящая коалиция Польши намерена начать процедуру отстранения президента Кароля Навроцкого. Об этом РИА Новости сообщил депутат сейма на фоне скандала вокруг обвинений политика в сутенерстве во время работы охранником в…
Расширение НАТО не укрепляет, а ослабляет безопасность альянса. Организация ищет внешнего противника, чтобы сохранить смысл своего существования. Об этом РИА Новости заявил заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко. По…