Для омоложения кожи необходимо включить в ежедневный рацион темные ягоды, а также орехи, богатые антиоксидантами и витаминами. Об этом 12 апреля написал в своем Telegram-канале врач-терапевт Олег Абакумов.
Он отметил, что указанные продукты защищают кожный покров от неблагоприятных воздействий окружающей среды, а еще способствуют восстановлению клеток эпидермиса, поврежденных морщинами.
Как пояснил специалист, полезные свойства ягод и орехов обусловлены наличием в их составе витамина С и антиоксидантов, которые требуются организму для выработки коллагена и улучшения общего состояния кожи. При этом особое внимание Абакумов порекомендовал обратить на чернику и ежевику.
«Это не просто ягоды, а своеобразные антиоксидантные «бомбочки» — они снимают воспаление, нормализуют холестерин плюс при помощи полифенолов в своем составе могут восстанавливать поврежденные клетки», — заключил терапевт.
Ранее Олег Абакумов развеял популярный миф об эффективности кремов с коллагеном против морщин. По словам врача, при наружном применении «внешний» коллаген будет воспринят кожей как чужеродный белок, который никогда не трансформируется в настоящий коллаген, способный насытить кожу.
Оператор бельгийского терминала по перевалке сжиженного природного газа (СПГ) в Зебрюгге, компания Fluxys, заявил, что пока не может оценить риски для европейских поставок топлива на фоне эскалации конфликта на Ближнем…
В России формируют новую модель высшего образования, где три курса — «Философия», «История России» и «Основы российской государственности» — станут обязательными для всех студентов вузов независимо от специальности. Об этом…
Футболисткам иранской сборной, отказавшимся исполнять национальный гимн в ходе Кубка Азии, на родине может грозить смертная казнь. Так спортсменки выразили протест режиму, уцелевшему после гибели аятоллы Хаменеи, пишет The Guardian.…
Иран в противостоянии с США и Израилем активно использует опыт, полученный Россией в ходе специальной военной операции, и демонстрирует заметные результаты. Такое мнение в беседе с информационной службой «Вести» высказал…
Россия обнаружила крупное месторождение нефти на Ямале с запасами около 55 миллионов тонн, что вызвало негодование и зависть в Европе. Об этом информирует Sohu. Китайские журналисты отмечают, что эта находка…
Версия США о «дружественном огне», из-за которого в Кувейте были сбиты три американских истребителя F-15E Strike Eagle, вызывает сомнения. Такое мнение в беседе с «МК» высказал старший научный сотрудник Центра…