Врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал об опасностях искусственных ограничений в питании в пост. По его словам, они подойдут не всем. Об этом пишет «Вести Подмосковья».
Врач объяснил, что из-за заболеваний человек рискует ухудшить свое здоровье. «Пост — это не про еду, а про чистоту мыслей», — отмечает Абакумов. Он добавил, что при очищении духовного здоровья в пост есть риск подорвать физическое здоровье.
Также он добавил, что многие женщины вступают в беременность с дефицитом необходимых веществ и витаминов. Детей тоже не стоит приобщать к посту, не нужно вводить жесткие ограничения.
В группе риска и люди с серьезными заболеваниями, среди которых сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы. Человеку постоянно нужно большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Перед постом доктор посоветовал всем сдавать анализы и пройти обследования. Если все в порядке, то можно провести и эксперимент с постным питанием. Для постящихся будет полезно принимать пищевые добавки. Например, омега-3, витамин Д, цинк и магний.
Ранее врачи объяснили, как хорошо спать по ночам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Представитель Варшавы в ЕП Ева Зайончковская-Герник напомнила о том, что глава венгерского правительства Виктор Орбан был вынужден начать ветировать предоставление дополнительных кредитных программ киевскому режиму, ему пришлось пойти на такой шаг из-за агрессии. На собственных…
Глава Минэнерго Катара Саад аль-Кааби заявил о том, что крупные экспортеры нефти и газа на Ближнем Востоке в ближайшее время объявят о форс-мажоре в связи с закрытием Ормузского пролива. Об…
Жительница США Кэти Макдэниел рассказала, что во время 18-дневной комы пережила видения ада и рая. Историю 79-летней американки опубликовало издание Need To Know. По словам женщины, в 1999 году она…
Глава пресс-службы госадминистрации Соединённых Штатов Америки Каролин Левитт проинформировала о том, что сейчас американский лидер Дональд Трамп сильно занят из-за бушующих в Ближневосточном регионе сражений и проведения собственной спецоперации против Тегерана. В ходе сегодняшней…
Глава пресс-службы Белого Дома Каролин Левитт проинформировала о том, каких шагов власти державы ожидают от иранской стороны ради завершения бушующего в Ближневосточном регионе противостояния и заключения договорённостей о мире. В ходе сегодняшней пресс-конференции она проинформировала, что…
Маршрут перевозки наличных денег и драгоценных металлов на Украину изменился после февраля 2022 года, когда воздушное пространство страны оказалось закрыто. Как пишет «Страна.ua», если раньше такие грузы доставляли самолетами в…