Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, как избежать ожирения. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Эксперт отметил, что ожирение является хроническим заболеванием. Оно ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни.
Нормальным процентом жира считается от 10 до 20, а у женщины — от 18 до 28. Чаще всего у людей с ожирением есть проблемы с сердцем, повышенный уровень холестерина, гипертензия.
По словам Абакумова, питание должно быть богато белками и клетчаткой, но не сладостями или жирными продуктами.
Ранее кардиолог Нилова заявила, что необходимо заниматься спортом, чтобы избежать болезней сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп одобрил возможность решения иранской ядерной проблемы через разбавление высокообогащенного урана непосредственно на территории Ирана. Этот процесс, по информации издания Axios, должен проходить под контролем инспекторов ООН.…
В Роскачестве напомнили, что купаться в жаркую погоду можно только в официально разрешённых местах, где соблюдены все санитарные требования, передает ТАСС. По словам экспертов, купание в неподготовленных водоёмах запрещено и…
Доля отчисленных студентов российских колледжей и техникумов сохраняет стабильный показатель — около 15 процентов. Эта цифра не меняется, несмотря на ежегодное увеличение числа поступающих. Об этом на полях Петербургского международного…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил с поздравлением в адрес граждан по случаю Дня России. Об этом написал в своем канале в мессенджере «Макс». В своем обращении государственный деятель отметил, что…
Опрос, приуроченный ко Дню России, провел телеканал «Патриот». Его итоги обнародовали 12 июня в пресс-службе канала, передав данные ТАСС. Первое место в рейтинге заняла лента Сергея Бондарчука «Они сражались за…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху не получил предварительного уведомления о решении президента США Дональда Трампа объявить о скорой сделке с Ираном. Как сообщил портал Axios, ссылаясь на информированный источник, израильский лидер…