Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, как избежать ожирения. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Эксперт отметил, что ожирение является хроническим заболеванием. Оно ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни.
Нормальным процентом жира считается от 10 до 20, а у женщины — от 18 до 28. Чаще всего у людей с ожирением есть проблемы с сердцем, повышенный уровень холестерина, гипертензия.
По словам Абакумова, питание должно быть богато белками и клетчаткой, но не сладостями или жирными продуктами.
Ранее кардиолог Нилова заявила, что необходимо заниматься спортом, чтобы избежать болезней сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Алексей Говырин разъяснил россиянам условия получения пенсионных накоплений единовременной выплатой. В беседе с RT он отметил, что такая возможность появляется, если рассчитанная ежемесячная сумма меньше 10% от прожиточного…
Украинский депутат Вадим Ивченко предложил приравнять уклонистов и дезертиров к неплательщикам алиментов, введя для них жесткие ограничения. Об этом пишет РИА Новости. По его слова, необходимо создать базу наказаний: блокировать…
Глава киевского режима Владимир Зеленский встретится с президентом Франции Эммануэлем Макроном 13 марта в Париже. Об этом сообщает газета Le Figaro со ссылкой на пресс-службу Елисейского дворца. В администрации уточнили, что Макрон и…
Удар по иранской школе для девочек в Минабе был совершен с помощью двух американских ракет Tomahawk. Об этом сообщил официальный представитель МИД исламской республики Эсмаил Багаи в интервью итальянской газете…
Политолог-американист Михаил Синельников-Оришак предложил ввести для политиков статус безответственного лица. Об этом сообщает Ридус. По его словам, подобное необходимо сделать по аналогии со статусом иностранного агента. Таким образом он прокомментировал…
Владимир Зеленский негативно высказался о людях, которые поддержали присоединение Крыма к России. Своим мнением он поделился в разговоре с изданием Politico. Зеленский ответил на вопрос, как он относится к россиянам,…