Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, как избежать ожирения. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Эксперт отметил, что ожирение является хроническим заболеванием. Оно ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни.
Нормальным процентом жира считается от 10 до 20, а у женщины — от 18 до 28. Чаще всего у людей с ожирением есть проблемы с сердцем, повышенный уровень холестерина, гипертензия.
По словам Абакумова, питание должно быть богато белками и клетчаткой, но не сладостями или жирными продуктами.
Ранее кардиолог Нилова заявила, что необходимо заниматься спортом, чтобы избежать болезней сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала заявление президента Франции Эммануэля Макрона о том, что мир сегодня уходит от международного права и движется к миру без правил. Об этом в…
Ирландский журналист Чей Боуз заявил, что Владимир Зеленский опубликовал постановочные фото во время блэкаута в Киев. Об этом он написал в соцсетях. Боуз отметил, что Зеленский выложил кадры, на которых…
В США сотрудники миграционной полиции (ICE) задержали четырех детей, в том числе пятилетнего мальчика. Об этом сообщила газета The Washington Post. Уточняется, что инцидент произошел в штате Миннесота. Глава школьного…
Американский лидер Дональд Трамп назвал встречу с главой киевского режима Владимиром Зеленским удачной. Об этом пишет «Страна.ua». Трамп также направил послание президенту России Владимиру Путину с тем, что боевые действия…
В информационном поле появились сообщения о том, что Дональд Трамп в ближайшее время будет убеждать Владимира Зеленского вывести украинские войска с территории Донбасса. По мнению ряда экспертов, президент США считает,…
Губернатор Кемеровской области Илья Середюк заявил, что в новокузнецком роддоме, где скончались девять младенцев, находились пьяные роженицы. «Мамы не наблюдались в период беременности, не было истории болезней, не было анализов.…