Расстройства зрения могут быть вызваны разными факторами, к примеру, врожденными, различными травмами, сезонными изменениями, а также образом жизни. У кого-то ухудшения возникают в период межсезонья, особенно весной. Для поддержания зрения специалисты советуют пить витамины, а также употреблять в пищу продукты, полезные для глаз. Помимо этого, стоит ввести в свою жизнь привычки, которые помогут сохранить зрение. Общественная служба новостей узнала о пяти привычках, которые улучшат зрение весной 2023 года.
Чтобы сохранить зрение важно высыпаться и отдыхать от зрительной нагрузки. Особенно это актуально, если ваша работа связана с работой за компьютером. Постарайтесь за 2 часа до сна не читать литературу, отложить телефон и не смотреть кино. В свободное время примите ванну, прогуляйтесь, займитесь легкой физической нагрузкой. Наладьте режим сна, засыпайте в одно и тоже время пораньше.
Никотин пагубно влияет на зрение. Курение способствует развитию катаракты, синдрому «сухого глаза» и дегенерации желтого пятна. Постарайтесь как можно раньше избавиться от этой вредной привычки, чтобы не получить осложнения.
В некачественной и просроченной косметике для глаз находятся болезнетворные бактерии, из-за которых может развиться, к примеру, конъюнктивит. Данные бактерии очень «любят» жидкие текстуры — крема, подводки и туши. Поэтому, по истечении срока годности не рекомендуется пользоваться данной косметикой.
Постарайтесь перед сном всегда удалять косметику и не пользоваться тестерами туши или тенями в магазинах. Не берите чужую косметику, а также лучше не подводите глаза по линии внутреннего века.
Высокоинтенсивные физические нагрузки, такие как тяжелая атлетика или бокс могут быть вредны для людей со скрытыми заболеваниями глаз и привести к отслоению сетчатки. При ухудшении зрения стоит заменить их на более умеренный спорт, например на йогу, ходьбу, бег, плавание.
Для профилактики необходимо пользоваться препаратами, уменьшающими сухость глаз. Данные капли способны убрать неприятные симптомы и остановить развитие опасных процессов в роговице. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Каждый культовый советский фильм большинство зрителей узнают по стоп-кадрам. Однако далеко не все знают секреты съемок. Издание SevastopolMedia назвало три таких секрета. В проекте «Контрабандист» Семен Семенович ввозил драгоценности из-за…
Соединенные Штаты Америки сильно отстают от противников, включая Российскую Федерацию, в области радиоэлектронной борьбы (РЭБ). Информацию об этом сообщило издание Defense One со ссылкой на американских бывших спецназовцев. Отставной офицер…
В администрации Краснодарского края заявили, что Алексей Копайгородский, который был мэром Сочи с осени 2019 года, принял решение уйти в отставку. Об этом во вторник, 14 мая, проинформировала пресс-служба властей…
Президент России Владимир Путин поставил свою подпись под указом о назначении своего пресс-секретаря. Свою должность сохранил действующий пресс-секретарь Дмитрий Песков. Представитель Кремля занимает свой пост с 2012 года. Президент России Владимир…
15 мая верующие вспоминают князей-страстотерпцев Бориса и Глеба. На Руси это был первый православный праздник. В народе — Борис и Глеб Сеятели. Дата по старому стилю — 2 мая. Общественная…
Южный окружной военный суд вынес приговор в отношении трех сторонников запрещенной в РФ международной террористической организации по делу о подготовке к теракту в Карачаево-Черкесской Республике. Об этом сообщает пресс-служба Федеральной службы безопасности России. По данным ФСБ, фигуранты через мессенджер…