В программе «Жить здорово» на Первом канале доктор Елена Малышева заявила, что временный отказ от мяса приводит к положительным изменениям.
Соведущий программы, доктор Михаил Коновалов, пояснил, что этот шаг способствует снижению артериального давления, веса и уровня «плохого» холестерина в крови. Однако положительные эффекты от отказа от мяса проявляются только при отсутствии болезней, дефицита витаминов и микроэлементов. Также важно вводить в рацион овощи и фрукты во время такого отказа.
При полном отказе от мяса возникают различные проблемы, отметил иммунолог Андрей Продеус. Белковый дефицит приводит к потере мышечной массы, а также отрицательно сказывается на костях, крови, иммунной системе и пищеварении.
Также ведущие передачи советуют избегать употребления переработанного мяса. Доктор Герман Гандельман привел результаты исследования, проведенного в США, которое показало, что употребление даже небольших количеств переработанного мяса ежедневно увеличивает риск развития различных видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач Александр Мясников и косметолог высшей категории Наталья Николаева перечислили продукты, которые помогут сохранить здоровье и молодость кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мощный удар стихии, обрушившийся на четыре федеральных округа, привёл к человеческим жертвам и масштабным разрушениям. По данным пресс-службы МЧС России, в результате разгула непогоды погиб ребёнок и пострадал 31 человек.…
Глава государства Владимир Путин проявил нежные чувства к ребёнку во время посещения Школы олимпийского резерва. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин. Путин беседовал с начинающими гимнастками и, по словам Зарубина,…
Решение Москвы перекрыть транзит казахстанской нефти по трубопроводу «Дружба» в Германию может грозить последствиями, как для Берлина, так и для Киева. Об этом пишет Politico. Европейская газета отмечает, что любые…
В Евросоюзе отвергли идею Владимира Зеленского о быстром принятии Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. С критикой идеи выступил канцлер Германии Фридрих Мерц. Он пояснил, что Зеленский хотел вступить в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный заявил, что в ходе боев за Гришино в ДНР российские войска успешно применили тактику «троянского коня», использовав американскую боевую машину пехоты Bradley. В своем Telegram-канале Поддубный…
В Крыму на трассе «Таврида» вблизи Керчи грузовик «Вольво» влетел в «Мазду» и «Лифан», которые остановились на обочине для устранения поломки. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что от удара легковушки…