В программе «Жить здорово» на Первом канале доктор Елена Малышева заявила, что временный отказ от мяса приводит к положительным изменениям.
Соведущий программы, доктор Михаил Коновалов, пояснил, что этот шаг способствует снижению артериального давления, веса и уровня «плохого» холестерина в крови. Однако положительные эффекты от отказа от мяса проявляются только при отсутствии болезней, дефицита витаминов и микроэлементов. Также важно вводить в рацион овощи и фрукты во время такого отказа.
При полном отказе от мяса возникают различные проблемы, отметил иммунолог Андрей Продеус. Белковый дефицит приводит к потере мышечной массы, а также отрицательно сказывается на костях, крови, иммунной системе и пищеварении.
Также ведущие передачи советуют избегать употребления переработанного мяса. Доктор Герман Гандельман привел результаты исследования, проведенного в США, которое показало, что употребление даже небольших количеств переработанного мяса ежедневно увеличивает риск развития различных видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач Александр Мясников и косметолог высшей категории Наталья Николаева перечислили продукты, которые помогут сохранить здоровье и молодость кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал, что после начала конфликта на Ближнем Востоке Вашингтон резко поменял позицию по российской нефти. Его цитирует РИА Новости. На данный момент администрация США разрешила продажу…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп отметил, что происходящее вокруг Ирана развивается с чрезвычайной скоростью. Он подчеркнул, что нынешняя динамика событий изменяется буквально на глазах. Глава государства заявил об этом в…
Конфликт между Украиной и Венгрией обострился. Прекращение поставок нефти по трубопроводу «Дружба», блокировка кредита Киеву в 90 млрд евро и угрозы Зеленского в адрес семьи премьера Виктора Орбана усиливают напряжение,…
Российский танкер дрейфует вблизи итальянского острова Лампедуза, расположенного к югу от Сицилии. Об этом говорится в сообщении новостной программы TG1 итальянского телеканала RAI в социальных сетях. «В водах у Лампедузы…
В Германии обсуждают введение вознаграждений за отстрел енотов, которые считаются инвазивным видом и угрожают местной фауне, включая певчих птиц и амфибий. Особенно много животных в Гессене и восточных регионах, пишет…
С 1 апреля в России социальные пенсии будут увеличены на 6,8%. Для граждан, получающих социальную пенсию из-за отсутствия необходимого трудового стажа, размер выплаты составит 9,4 тысячи рублей. Об этом в…