С наступлением холодов традиционно увеличивается число простуд и ОРВИ. Особенно опасным заражение такими заболеваниями выглядит на фоне бушующей в мире пандемии коронавируса. В связи с этим заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Анна Галкина в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что минимизировать риски простуд и инфекционных заболеваний может помочь обязательная вакцинация.
Отметим, что в столице и Подмосковье продлили действие «желтого» уровня погодной опасности: на дорогах ожидается гололедица. А глава Гидроментцентра Роман Вильфанд предупредил, что в Поволжье и на Урале может быть стремительное похолодание. Так, на Чукотке ожидаются морозы на десять градусов ниже нормы, а в Красноярском крае – во вторник на 10-12 градусов ниже, уже в среду – на 13-14 градусов выше.
«Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19».
blockquote
«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе – это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», – поделилась Анна Галкина.
По ее словам, основное средство в борьбе с простудами – одеваться по погоде и избегать переохлаждений.«Не забывайте шапку, шарф и утепленную обувь, щеголять в кедах круглый год может и удобно, но для здоровья не полезно, – подчеркнула доктор. – Сбалансированно питайтесь, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов многое зависит. Клуглогодично не исключайте из меню зелень, овощи, фрукты».
Она предупредила, что если у человека есть ряд заболеваний, нуждающихся в особом питании, диету нужно согласовать с лечащим врачом. Не пренебрегайте чаем (хорош травяной или собственного приготовления) с лимоном, а вот сахара можно меньше. Замените его на мед или сократите потребление.
Ранее нейрохирург Нина Вознесенская в беседе с Общественной службой новостей назвала причины плохой успеваемости детей в школе. Некоторые из них носят физиологический характер. А при банальном стрессе напрягаются мышцы шеи, что приводит к нарушению кровотока в позвоночных артериях, из-за чего развивается кислородное голодание мозга.
Военный командир отряда партизан «Херсонское сопротивление» рассказал подробности о размещении армией киевского режима складов боеприпасов в объектах социальной инфраструктуры города Херсон. Об этом информирует ТАСС. По его словам, украинские боевики…
Глава комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства иностранных государств во внутренние дела Василий Пискарев в своем telegram-канале прокомментировал отказ послов стран ЕС посетить инаугурацию Владимира Путина. Такое решение он назвал…
Витамин D считается одним из важнейших нутриентов для репродуктивной системы. Его недостаток негативно влияет на возможность зачатия ребенка. Об этом заявила врач-диетолог Екатерина Бузинова, пишет «Газета.Ru». «Рецепторы к витамину Д присутствуют во всех ее органах как у женщин, так и у мужчин,…
Пенсии граждан России могут оказаться ниже ожидаемого уровня из-за ошибок в учете трудового стажа в Социальном фонде РФ (СФР) и отсутствия официального трудоустройства. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
Известный блогер Лерчек поведала о своих финансовых трудностях. Звезда социальных сетей призналась, что, несмотря на упорный труд, она еле сводит концы с концами. После скандала, связанного с налогами, девушка стала…
Телеведущая и актриса Лариса Гузеева вместе с семьей покинула Москву, опубликовав видео из аэропорта, на котором можно увидеть дочь Ольгу и супруга Игоря. Об этом информирует «Газета.Ru». Ольга, родившаяся в…