С наступлением холодов традиционно увеличивается число простуд и ОРВИ. Особенно опасным заражение такими заболеваниями выглядит на фоне бушующей в мире пандемии коронавируса. В связи с этим заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Анна Галкина в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что минимизировать риски простуд и инфекционных заболеваний может помочь обязательная вакцинация.
Отметим, что в столице и Подмосковье продлили действие «желтого» уровня погодной опасности: на дорогах ожидается гололедица. А глава Гидроментцентра Роман Вильфанд предупредил, что в Поволжье и на Урале может быть стремительное похолодание. Так, на Чукотке ожидаются морозы на десять градусов ниже нормы, а в Красноярском крае – во вторник на 10-12 градусов ниже, уже в среду – на 13-14 градусов выше.
«Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19».
«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе – это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», – поделилась Анна Галкина.
По ее словам, основное средство в борьбе с простудами – одеваться по погоде и избегать переохлаждений.«Не забывайте шапку, шарф и утепленную обувь, щеголять в кедах круглый год может и удобно, но для здоровья не полезно, – подчеркнула доктор. – Сбалансированно питайтесь, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов многое зависит. Клуглогодично не исключайте из меню зелень, овощи, фрукты».
Она предупредила, что если у человека есть ряд заболеваний, нуждающихся в особом питании, диету нужно согласовать с лечащим врачом. Не пренебрегайте чаем (хорош травяной или собственного приготовления) с лимоном, а вот сахара можно меньше. Замените его на мед или сократите потребление.
Ранее нейрохирург Нина Вознесенская в беседе с Общественной службой новостей назвала причины плохой успеваемости детей в школе. Некоторые из них носят физиологический характер. А при банальном стрессе напрягаются мышцы шеи, что приводит к нарушению кровотока в позвоночных артериях, из-за чего развивается кислородное голодание мозга.
Жители столичного региона минувшим вечером стали свидетелями необычного для этих широт природного явления. В небе над Подмосковьем наблюдаются зелено-красные переливы полярного сияния. Об этом пишет ТАСС, чьи сотрудники отслеживают ситуацию…
Президент Португальской футбольной федерации Педру Проэнса заявил, что форвард Криштиану Роналду вновь присоединится к национальной сборной в ноябре. Об этом с отсылкой к словам руководителя организации сообщил в соцсетях журналист…
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук, покинувший территорию Украины, отреагировал на высказывание президента США Дональда Трампа о необходимости смены руководства в Киеве. Об этом написал в своем telegram-канале. По мнению парламентария,…
Вице-премьер РФ Александр Новак прокомментировал решение правительства о частичном снятии запрета на вывоз дизельного топлива за пределы страны. Об этом информирует РИА Новости. По словам государственного деятеля, эта мера никак…
Родион Мирошник, занимающий должность посла МИД России по особым поручениям, прокомментировал реакцию украинской столичной верхушки на высказывание президента США Дональда Трампа относительно необходимости замены Владимира Зеленского. Об этом проинформировал в…
Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров выступил с заявлением о том, что Москва прилагает максимум усилий для сохранения мира и стабильности в Арктическом регионе. Соответствующий тезис содержится в приветствии министра,…