С наступлением холодов традиционно увеличивается число простуд и ОРВИ. Особенно опасным заражение такими заболеваниями выглядит на фоне бушующей в мире пандемии коронавируса. В связи с этим заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Анна Галкина в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что минимизировать риски простуд и инфекционных заболеваний может помочь обязательная вакцинация.
Отметим, что в столице и Подмосковье продлили действие «желтого» уровня погодной опасности: на дорогах ожидается гололедица. А глава Гидроментцентра Роман Вильфанд предупредил, что в Поволжье и на Урале может быть стремительное похолодание. Так, на Чукотке ожидаются морозы на десять градусов ниже нормы, а в Красноярском крае – во вторник на 10-12 градусов ниже, уже в среду – на 13-14 градусов выше.
«Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19».
«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе – это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», – поделилась Анна Галкина.
По ее словам, основное средство в борьбе с простудами – одеваться по погоде и избегать переохлаждений.«Не забывайте шапку, шарф и утепленную обувь, щеголять в кедах круглый год может и удобно, но для здоровья не полезно, – подчеркнула доктор. – Сбалансированно питайтесь, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов многое зависит. Клуглогодично не исключайте из меню зелень, овощи, фрукты».
Она предупредила, что если у человека есть ряд заболеваний, нуждающихся в особом питании, диету нужно согласовать с лечащим врачом. Не пренебрегайте чаем (хорош травяной или собственного приготовления) с лимоном, а вот сахара можно меньше. Замените его на мед или сократите потребление.
Ранее нейрохирург Нина Вознесенская в беседе с Общественной службой новостей назвала причины плохой успеваемости детей в школе. Некоторые из них носят физиологический характер. А при банальном стрессе напрягаются мышцы шеи, что приводит к нарушению кровотока в позвоночных артериях, из-за чего развивается кислородное голодание мозга.
В Соединенных Штатах учительницу танцев из штата Делавэр обвинили в совращении и изнасиловании двух учеников. Информацию распространил телеканал Fox News. Инцидент произошел в городе Лорел, где женщина работала в студии…
Главное управление МЧС России по Камчатскому краю в воскресенье утром распространило предупреждение о вероятном подъеме уровней воды в расположенных в южной части областной территории реках. Причиной называют воздействие охотоморского циклона…
В возрасте 25 лет скончался экс-футболист тульского «Арсенала» Илья Кулешин. Причиной его смерти стали осложнения, вызванные онкологическим заболеванием. Об этом сообщила пресс-служба курского клуба «Авангард», в котором Илья также выступал.…
Китайские военные аналитики назвали странным решение Индии отказаться от российских истребителей Су-57 и сделать ставку на собственную разработку самолета шестого поколения. Об этом пишет Baijiahao, пересказывает АБН24. «Этот шаг озадачил…
Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник заявил, что меры в отношении уклонистов на Украине будут ужесточаться. В беседе с «Известиями» дипломат подчеркнул, что принудительная…
Великобритания понесла ежегодные потери в размере около 125 миллиардов фунтов стерлингов из-за бездействующих представителей поколения зумеров. Соответствующую информацию обнародовало издание The Guardian. По данным журналистов, приблизительно один миллион британцев относится…