С наступлением холодов традиционно увеличивается число простуд и ОРВИ. Особенно опасным заражение такими заболеваниями выглядит на фоне бушующей в мире пандемии коронавируса. В связи с этим заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Анна Галкина в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что минимизировать риски простуд и инфекционных заболеваний может помочь обязательная вакцинация.
Отметим, что в столице и Подмосковье продлили действие «желтого» уровня погодной опасности: на дорогах ожидается гололедица. А глава Гидроментцентра Роман Вильфанд предупредил, что в Поволжье и на Урале может быть стремительное похолодание. Так, на Чукотке ожидаются морозы на десять градусов ниже нормы, а в Красноярском крае – во вторник на 10-12 градусов ниже, уже в среду – на 13-14 градусов выше.
«Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19».
«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе – это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», – поделилась Анна Галкина.
По ее словам, основное средство в борьбе с простудами – одеваться по погоде и избегать переохлаждений.«Не забывайте шапку, шарф и утепленную обувь, щеголять в кедах круглый год может и удобно, но для здоровья не полезно, – подчеркнула доктор. – Сбалансированно питайтесь, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов многое зависит. Клуглогодично не исключайте из меню зелень, овощи, фрукты».
Она предупредила, что если у человека есть ряд заболеваний, нуждающихся в особом питании, диету нужно согласовать с лечащим врачом. Не пренебрегайте чаем (хорош травяной или собственного приготовления) с лимоном, а вот сахара можно меньше. Замените его на мед или сократите потребление.
Ранее нейрохирург Нина Вознесенская в беседе с Общественной службой новостей назвала причины плохой успеваемости детей в школе. Некоторые из них носят физиологический характер. А при банальном стрессе напрягаются мышцы шеи, что приводит к нарушению кровотока в позвоночных артериях, из-за чего развивается кислородное голодание мозга.
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник высказался по поводе недавних массированных ударов Вооружённых сил Киева по мирным районам Брянской области, которая произошла поздним вечером. В Telegram он подчеркнул, что нацисты устраивают…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила о повреждении здания российского генконсульства в иранском Исфахане. Полный текст комментария о развитии ситуации вокруг Ирана опубликован во вторник, 10 марта, на официальном…
В Лахденпохском районе Карелии нашли тело петербургского дирижера Петра Гайдукова. О гибели музыканта 10 марта сообщили после поисков, к которым были привлечены спасатели и волонтеры. Петр Гайдуков пропал 8 марта.…
В день столетнего юбилея знаменитый композитор Александр Зацепин, создавший музыку к кинокартинам Леонида Гайдая, поделился с изданием «Абзац» рецептом борьбы с утомлением в преклонные годы. Основой его метода являются преданность…
Губернатор Брянской области Александр Богомаз опубликовал видео с места ракетного удара по Брянску. На кадрах глава региона находится на месте происшествия и заслушивает доклад начальника главного управления МЧС по области…
Вечером во вторник, 10 марта, радиостанция УВБ-76, получившая название Радио судного дня, выдало в эфир несколько странных слов. Об этом сообщает Telegram-канал «УВБ-76 логи», который следит за передачами. Вначале прозвучало…