Японский врач Юма Мори сообщила, что тёмный шоколад помогает снизить артериальное давление.
По словам врача, из-за большого количества флавонолов какао в тёмном шоколаде запускается синтез оксида азота в кровеносных сосудах — это приводит к их расширению.
Эксперт также ссылается на шведское исследование, где приняли участие более 70 тысяч человек. Согласно результатам исследования, тёмный шоколад также снижает риск инфаркта миокарда.
Врач отметила, что не все виды шоколада хорошо сказываются на здоровье.
В течение 4,5 месяцев специалисты из Швеции сравнивали результаты артериального давления у двух групп добровольцев исследования. Выяснилось, что среди добровольцев, которые употребляли тёмный шоколад, верхнее значение давления уменьшилось на 2,9 мм ртутного столба. Никаких изменений не произошло у тех, кто ел белый шоколад.
Юма Мори советует для получения полезного эффекта использовать в рационе питания шоколад с какао более 70%.
Ранее руководитель шоколадной компании Barry Callebaut Екатерина Логинова объяснила, что качественный шоколад содержит не менее 35% общего сухого остатка какао-продуктов, не менее 18% масла какао и как минимум 14% сухого обезжиренного остатка какао-продуктов.
Ранее диетолог назвала необходимое для здорового человека количество мандаринов. Подробнее читайте в материалах Общественной служб новостей.
Американский рэпер Канье Уэст (Ye) с высокой долей вероятности не станет исполнять на концертах в России созданную нейросетью версию хита «Седая ночь» Юрия Шатунова. Об этом во вторник, 18 августа,…
В российском кабинете министров прокомментировали ситуацию с топливом в стране. Об этом сообщил журналист Александр Юнашев в своих социальных сетях. Соответствующий вопрос репортёр задал министру энергетики РФ Сергею Цивилёву. Юнашев…
Доля автозаправочных станций в России, где в наличии имеется бензин, сократилась до 28,1%. Об этом пишут «Известия», ссылаясь на данные сервиса «ГдеБЕНЗ». Согласно информации платформы, показатель существенно просел: еще 9…
Глава военной администрации Днепропетровской области Александр Ганжа сообщил о расширении зоны принудительной эвакуации. В своем Telegram-канале Ганжа написал, что решение затронуло еще 16 населенных пунктов. Он уточнил, что семьи с…
В Казани строители обнаружили немецкий танк Panzerkampfwagen V, известный как «Пантера», на территории Казанского национального исследовательского технологического университета. Машина находилась на небольшой глубине в специально оборудованном укрытии с кирпичными стенами…
Российские силы уничтожили украинский МиГ-29 в зоне проведения специальной военной операции. Об этом сообщает Минобороны РФ. В конце июня ВКС РФ также подбили два истребителя ВСУ этой же модели. Накануне…