Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В Токийском столичном центре исследований здорового долголетия предупредили, что изоляция и одиночество серьёзно подрывают благополучие пожилых людей, сообщает РИА Новости.
Эксперты подчеркнули, что наряду с физической активностью и правильным питанием ключевую роль в поддержании здоровой жизни играют социальные связи.
В Японии традиционно существовали возможности поддерживать контакт с сообществом через соседские ассоциации и другие формы участия, что, по мнению специалистов, способствует высокой продолжительности жизни японцев.
Однако современные условия меняют образ жизни: люди могут обходиться без личных контактов, совершая покупки через интернет, а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, растёт. В связи с этим эксперты советуют сохранять так называемые «слабые связи» — даже нерегулярные контакты без необходимости частых встреч.
Япония остаётся одной из стран с самой высокой продолжительностью жизни в мире: по данным правительства, средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет около 87 лет для женщин и около 81 года для мужчин. При этом около 30% населения страны старше 65 лет, а примерно 16% — старше 75 лет.
Ранее клинический психолог Лидия Иншина назвала психическое долголетие результатом ежедневных усилий. По словам специалиста, сохранять рассудок, эмоциональную устойчивость и способность радоваться – это не аналогично просто продлению жизни.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент Финляндии Александер Стубб отметил, что переговоры по урегулированию украинского кризиса, прошедшие в Осло, принесли определенные результаты. По его словам, стороны наметили несколько возможных элементов будущего мирного соглашения. Предполагается, что…
Сербия намерена противостоять попыткам пересмотра истории и сохранять дружеские и союзнические отношения с Россией. Об этом заявила министр труда, социальной защиты и по делам ветеранов Милица Джурджевич-Стаменковски в годовщину освобождения…
Небольшие повреждения паспорта гражданина России не служат основанием для признания его недействительным при условии, что содержащиеся в документе сведения остаются читаемыми, а личность владельца может быть установлена. Об этом в…
В ночь со вторника на среду глава пресс-службы Министерства Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу недавних анонсов очередных внешнеполитических инициатив руководства входящих в состав ЕС государств. Незадолго до этого…
В российских школах классные руководители будут оценивать поведение учеников после завершения четверти, триместра и учебного года. Выставляя отметку, педагоги должны принимать во внимание замечания других учителей и сведения, предоставленные учителями-дефектологами,…
Суд в Норвегии постановил конфисковать пять объектов российской недвижимости в Осло по иску украинской компании «Нафтогаз». Как сообщает газета Verdens Gang, сумма требований превышает 57 млрд норвежских крон, что составляет…