Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В Токийском столичном центре исследований здорового долголетия предупредили, что изоляция и одиночество серьёзно подрывают благополучие пожилых людей, сообщает РИА Новости.
Эксперты подчеркнули, что наряду с физической активностью и правильным питанием ключевую роль в поддержании здоровой жизни играют социальные связи.
В Японии традиционно существовали возможности поддерживать контакт с сообществом через соседские ассоциации и другие формы участия, что, по мнению специалистов, способствует высокой продолжительности жизни японцев.
Однако современные условия меняют образ жизни: люди могут обходиться без личных контактов, совершая покупки через интернет, а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, растёт. В связи с этим эксперты советуют сохранять так называемые «слабые связи» — даже нерегулярные контакты без необходимости частых встреч.
Япония остаётся одной из стран с самой высокой продолжительностью жизни в мире: по данным правительства, средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет около 87 лет для женщин и около 81 года для мужчин. При этом около 30% населения страны старше 65 лет, а примерно 16% — старше 75 лет.
Ранее клинический психолог Лидия Иншина назвала психическое долголетие результатом ежедневных усилий. По словам специалиста, сохранять рассудок, эмоциональную устойчивость и способность радоваться – это не аналогично просто продлению жизни.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава постоянного представительства Российской Федерации в австрийской столице Михаил Ульянов на внеочередной сессии Совета руководства МАГАТЭ сообщил о планах Вашингтона. Заседание было созвано арабскими странами после удара по атомной электростанции…
Министр финансов России Антон Силуанов заявил, что сохранение порога выручки для уплаты НДС на уровне 20 миллионов рублей станет дополнительной поддержкой для малого бизнеса. По его словам, такая мера позволит…
Вице-премьер РФ Александр Новак во время выступления на Петербургском международном экономическом форуме заявил о том, что дополнительные меры по стабилизации ситуации на топливном рынке страны уже проработаны. Об этом в…
Помощник руководителя Минвойны Соединённых Штатов Америки Эрик Гересси исключил вероятность поспешного и непродуманного вывода подразделений местных Вооружённых сил с расположенных на территории Федеративной Республики Германия армейских баз. В интервью немецким…
Глава польского правительства Дональд Туск выступил с критикой в адрес властей киевского режима за чествование лиц, причастных к массовым убийствам поляков, обвинив их в желании героизировать подобных деятелей. Он предупредил,…
Певец из Великобритании Пол Маккартни установил рекорд по числу альбомов, возглавивших британский хит-парад. На верхней строчке побывали 24 его альбома. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает ТАСС. Организация, отвечающая…