Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В Токийском столичном центре исследований здорового долголетия предупредили, что изоляция и одиночество серьёзно подрывают благополучие пожилых людей, сообщает РИА Новости.
Эксперты подчеркнули, что наряду с физической активностью и правильным питанием ключевую роль в поддержании здоровой жизни играют социальные связи.
В Японии традиционно существовали возможности поддерживать контакт с сообществом через соседские ассоциации и другие формы участия, что, по мнению специалистов, способствует высокой продолжительности жизни японцев.
Однако современные условия меняют образ жизни: люди могут обходиться без личных контактов, совершая покупки через интернет, а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, растёт. В связи с этим эксперты советуют сохранять так называемые «слабые связи» — даже нерегулярные контакты без необходимости частых встреч.
Япония остаётся одной из стран с самой высокой продолжительностью жизни в мире: по данным правительства, средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет около 87 лет для женщин и около 81 года для мужчин. При этом около 30% населения страны старше 65 лет, а примерно 16% — старше 75 лет.
Ранее клинический психолог Лидия Иншина назвала психическое долголетие результатом ежедневных усилий. По словам специалиста, сохранять рассудок, эмоциональную устойчивость и способность радоваться – это не аналогично просто продлению жизни.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
На красноармейском направлении зафиксирован случай, когда украинские операторы беспилотников нанесли удар по собственному автомобилю, эвакуировавшему раненых военнослужащих. Об этом РИА Новости сообщил военный эксперт Андрей Марочко, ссылаясь на данные российских…
Обозреватель польской газеты Myśl Polska Камиль Вачковский считает, что иллюзии о равноправном партнерстве Москвы и администрации Дональда Трампа окончательно рухнули. По его мнению, заявления Белого дома о мире на Украине…
Терапия онкологических заболеваний в России — процесс дорогостоящий, в среднем на одного пациента уходит несколько миллионов рублей. Однако, как заявил в интервью РИА Новости глава Всероссийского союза страховщиков (ВСС) Евгений…
Парламентарий Госдумы Андрей Колесник прокомментировал непростую ситуацию на Ближнем Востоке. Об этом пишет Lenta.ru. По словам депутата, Россия поможет Ирану — ведь мы связаны с этим государством договором. К тому…
Двух братьев, пропавших 28 февраля в тундре Чукотки на снегоболотоходе «Трекол» из Эгвекинота в Янракыннот, нашли и эвакуировали. Братьев обнаружил вертолет Ми-8. Медицинская помощь им не потребовалась, сообщили в департаменте…
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев раскрыл причину, по которой российскому лыжнику Александру Большунову запретили участвовать в Олимпиаде-2026. Его цитирует издание «Советский спорт». «Недопуск был связан с тем, что Большунов — россиянин.…