Жаркая погода может отрицательно влиять на самочувствие человека. В связи с повышенным потоотделением нарушается водный баланс в организме, а также увеличивается возможность получить сердечный приступ. В URA.RU сообщили о способах, которые помогут сохранить здоровье в жару.
В жаркую погоду люди порой чувствуют, что начинают задыхаться. На фоне этого скачет пульс и учащается дыхание — эти симптомы могут быть по-настоящему опасны для гипертоников и тех, кто страдает от сердечных заболеваний. Также при высоких температурах мозг меньше обогащается кровью, что приводит как нарушение кровообращения, а также является причиной бессонниц и стресса.
Эксперты не советуют употреблять спиртное в самую жару. Также физические нагрузки в условиях жаркой погоды следует либо снизить до минимума, либо вообще отменить. С полудня и до шести вечера стоит проводить больше времени в прохладе и тени, а также врачи советуют категорически воздержать от поездки за рулем, поскольку на солнце водитель плохо концентрирует внимание и может быть подвержен тепловому удару.
В жаркую погоду лучше всего носить тонкую, светлую одежду из натурального материла. При походе на улицу важно не забывать надевать головной убор, который предостережет от получения солнечного удара. В МЧС заявили важности соблюдения водного баланса — в жаркий день человеку нужно пить не менее полутора литров воды, иначе организм будет обезвожен.
В заключение врачи предупредили об опасностях, которые ждут в жару дачников-пенсионеров. При работе на грядках головой вниз и в условиях высокой температуры можно получить инсульт. Так что для прополки эксперты советуют брать с собой мини-скамейку, а также обязательно надевать в огород широкополую шляпу.
Ранее сообщалось о том, что в Египте из-за запредельных температур туристов просят прятаться в отелях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель военного комитета НАТО Джузеппе Каво Драгоне опроверг появившиеся в прессе сведения о намерении альянса блокировать Калининград. В интервью итальянскому изданию La Repubblica он отметил, что подобные публикации опираются на…
Туристам на Бали не следует пытаться самостоятельно отбирать у макак похищенные телефоны, очки и другие вещи, поскольку это может привести к травмам. Об этом РИА Новости рассказал исследователь приматов Университета…
Американский лидер Дональд Трамп выступил с инициативой оформления договорённости с Российской Федерацией, касающейся поставок дизельного горючего. Поводом послужил отказ Владимира Зеленского реагировать на обращения из Вашингтона. Украинская сторона оставила без…
Ответственность за ущерб, возникший во время аренды квартиры, может нести не только арендатор или собственник жилья, но и управляющая компания. Это зависит от причин происшествия, рассказала РИА Новости заместитель директора…
Согласно постановлениям, опубликованным в Resmi Gazete, с 1 ноября на территории Турции вступают в силу ограничения на использование социальных сетей несовершеннолетними. Документ устанавливает, что платформы не имеют права оказывать услуги…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что в ночной период с 20:30 до 08:30 над территорией Московского региона было зафиксировано 403 беспилотных летательных аппарата. По его словам, значительная часть этих дронов…