Жаркая погода может отрицательно влиять на самочувствие человека. В связи с повышенным потоотделением нарушается водный баланс в организме, а также увеличивается возможность получить сердечный приступ. В URA.RU сообщили о способах, которые помогут сохранить здоровье в жару.
В жаркую погоду люди порой чувствуют, что начинают задыхаться. На фоне этого скачет пульс и учащается дыхание — эти симптомы могут быть по-настоящему опасны для гипертоников и тех, кто страдает от сердечных заболеваний. Также при высоких температурах мозг меньше обогащается кровью, что приводит как нарушение кровообращения, а также является причиной бессонниц и стресса.
Эксперты не советуют употреблять спиртное в самую жару. Также физические нагрузки в условиях жаркой погоды следует либо снизить до минимума, либо вообще отменить. С полудня и до шести вечера стоит проводить больше времени в прохладе и тени, а также врачи советуют категорически воздержать от поездки за рулем, поскольку на солнце водитель плохо концентрирует внимание и может быть подвержен тепловому удару.
В жаркую погоду лучше всего носить тонкую, светлую одежду из натурального материла. При походе на улицу важно не забывать надевать головной убор, который предостережет от получения солнечного удара. В МЧС заявили важности соблюдения водного баланса — в жаркий день человеку нужно пить не менее полутора литров воды, иначе организм будет обезвожен.
В заключение врачи предупредили об опасностях, которые ждут в жару дачников-пенсионеров. При работе на грядках головой вниз и в условиях высокой температуры можно получить инсульт. Так что для прополки эксперты советуют брать с собой мини-скамейку, а также обязательно надевать в огород широкополую шляпу.
Ранее сообщалось о том, что в Египте из-за запредельных температур туристов просят прятаться в отелях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В понедельник вечером депутат Государственной Думы Российской Федерации Андрей Колесник расценил недавнее выступление главы правительства Соединённого Королевства Эндрю Бернема о намерении продолжать поддержку киевского режима и его Вооружённых сил как…
Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев выразил уверенность в том, что исход специальной военной операции завершится победой России. Об этом в понедельник, 24 августа, сообщает ТАСС. Свой прогноз…
В понедельник вечером адвокат Андрей Князев проинформировал о том, что трата денег, поступивших на счет гражданина Российской Федерации в результате ошибочного перевода, приравнивается к уголовному преступлению. Юрист отметил, что использование…
Редкий немецкий легкий танк Panzerkampfwagen II L Luchs («Рысь»), найденный на Балтийской косе в Калининградской области, мог быть уничтожен во время боя с советским десантом в апреле 1945 года. Об…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о поражении сухогруза, который доставил на территорию Украины груз военного назначения. Инцидент произошел в морском порту Одессы. Об этом в понедельник, 24 августа, сообщается в…
Компания «Русский стандарт водка», выпускающая продукцию под брендами «Русский стандарт», «Зеленая марка», «Парламент» и «Талка», выставила на продажу складской комплекс в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает РБК Петербург со ссылкой на…