В США перечислили пять привычек, которые грозят развитием рака

Американские специалисты провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали данные о более чем 1,7 млн случаев рака у взрослых старше 30 лет.

Результаты показали, что изменение образа жизни может предотвратить до 40% всех случаев онкологических заболеваний. Об этом сообщает издание «Комсомольская правда».

Американские исследователи выделили пять основных факторов риска, отказ от которых может значительно снизить вероятность развития рака:

1. Курение, включая пассивное, ответственно за 19,3% всех случаев рака. Отказ от этой пагубной привычки особенно эффективен для профилактики онкологии легких, бронхов, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

2. Ожирение повышает риск 7,6% всех видов рака. Поддержание нормального веса важно для профилактики рака матки, желчного пузыря, печени и почек.

3. Злоупотребление алкоголем связано с 5,4% всех видов рака. Умеренное потребление или полный отказ снижают риски развития рака полости рта, глотки, печени и молочной железы.

4. Воздействие ультрафиолетового излучения повышает риск меланомы, агрессивного типа рака кожи. Более 90% случаев этого заболевания можно предотвратить, соблюдая правила защиты от солнца.

5. Сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития рака желудка, тела матки, пищевода и почек.

По словам российского онколога Дмитрия Олькина, новое исследование подтверждает давно известные факты. Отказ от курения, правильное питание и физическая активность играют ключевую роль в профилактике рака. Эти элементы здорового образа жизни помогают предотвратить другие заболевания, которые могут спровоцировать развитие онкологии.

Ранее онколог Елкин сообщил, что камни в желчном пузыре многократно повышают риск рака. Подробнее в материале Общественной службы новостей.