В Швеции выяснили, что cтресс разрушает психическое и физическое здоровье

Деменция — это неизлечимое заболевание, но существуют факторы, увеличивающие риск её развития. Одним из таких факторов является стресс. В Швеции был проведен специальный эксперимент, чтобы выяснить, как стресс влияет на когнитивные функции.

В эксперименте участвовали 113 человек. Ученые измеряли уровень стресса участников с помощью тестов и анализа слюны, чтобы определить уровень кортизола — гормона стресса.

Изменения в уровне кортизола могут быть связаны с риском развития болезни Альцгеймера.

Результаты показали, что высокий уровень когнитивных способностей снижает риск деменции. Однако физиологический стресс снижает эту защиту, тогда как субъективный стресс оказывает менее выраженное влияние на здоровье.

Ранее невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.