Суточная норма сахара для здорового человека составляет порядка 20-25 граммов. Об этом заявила эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова, передаёт РИА Новости.
Специалист уточнила, что в данное число входит чистый, а также скрытый сахар, содержащийся, например, в соусах и полуфабрикатах.
Бочарова пояснила, что визуальная норма в 25 граммов составляет порядка пяти-шести ложек сахара. По её словам, в случае переедания сладкого, количество полученных от сахара калорий не должно превышать 10% от суммарной калорийности суточного рациона.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что россиянам раскрыли негативные последствия ежедневного употребления энергетических напитков. Так, основным побочным действием энергетиков является гиперстимуляция и последующая через 2-3 часа волна еще большей усталости.
Столичная прокуратура сообщила о дорожно-транспортном происшествии с участием несовершеннолетних. ДТП зафиксировали на улице Берзарина в Москве. Как уточнили в надзорном ведомстве, водитель автомобиля столкнулся с электросамокатом. На нем передвигались два…
Российский предприниматель Виктор Бут жёстко оценил действия представлявших Соединённые Штаты Америки во время недавней рабочей поездки в Китайскую Народную Республику делегатов. В ходе диалога с интернет-изданием kp.ru он назвал их поступок не демаршем, а откровенным хамством. Речь идёт…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поздним вечером проинформировал о вызванном недавним указанием лидера Российской Федерации Владимира Путина о более простом порядке выдачи паспортов населению ПМР беспокойстве. На своих страницах в…
В Одессе полицейские устроили погоню за автомобилем Gelandewagen. Как сообщило издание «Страна.ua» в своём Telegram-канале, водитель иномарки пытался скрыться от сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК — украинский аналог военкоматов). Машина…
Бывший тренер украинской национальной футбольной команды Сергей Ребров перевел средства в счет залога за экс-руководителя ОП киевского режима. Причиной такого шага, по информации российских силовых структур, стала благодарность за то,…
Работники силовых ведомств Турции продолжают расследовать инцидент с падением боевого летательного аппарата на территории местного населённого пункта Самсун. За минувшие сутки они сумели узнать, где он оказался произведён. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность силовиков, информирует…