Суточная норма сахара для здорового человека составляет порядка 20-25 граммов. Об этом заявила эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова, передаёт РИА Новости.
Специалист уточнила, что в данное число входит чистый, а также скрытый сахар, содержащийся, например, в соусах и полуфабрикатах.
Бочарова пояснила, что визуальная норма в 25 граммов составляет порядка пяти-шести ложек сахара. По её словам, в случае переедания сладкого, количество полученных от сахара калорий не должно превышать 10% от суммарной калорийности суточного рациона.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что россиянам раскрыли негативные последствия ежедневного употребления энергетических напитков. Так, основным побочным действием энергетиков является гиперстимуляция и последующая через 2-3 часа волна еще большей усталости.
Депутат Госдумы Светлана Журова прокомментировала сообщения о возможных выборах на Украине. В разговоре с «Лентой.ру» депутат допустила, что глава киевского режима может опровергнуть эту информацию. Журова призвала не доверять различным…
Андрей Попов, известный как «бог Кузя», возобновил сомнительную деятельность после освобождения из колонии. Об этом сообщил телеграм-канал Baza. Канал утверждает, что Попов снова начал проповедовать. Его последователи продают молебны о…
Огурцы в январе подорожали на 43%, что подтверждает необходимость контроля цен со стороны государства. Об этом заявил лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов в беседе с 360.ru. «Этой зимой в…
Российский кинокритик и историк кино Александр Шпагин назвал кандидата в ректоры Школы-студии МХАТ. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, это должен быть кто-то из преподавательского состава учреждения.…
Немецкий производитель обуви Birkenstock представил свадебную коллекцию, разработанную совместно с брендом Danielle Frankel, однако вместо восторга покупателей она вызвала волну критики. Как сообщает New York Post, стоимость сандалий для женихов…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов высказался по поводу возможных выборов президента на Украине. Своим мнением он поделился в разговоре с РИА Новости. Напомним, появилась информация, что Владимир Зеленский 24…