В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты необходимо включить в рацион человеку, желающему бросить курить.
Для этого следует потреблять пищу, богатую витамином PP — никотиновой кислотой, заявили специалисты на портале «Здоровое питание».
По их словам, речь идет об овощах, бобовых и фруктах. Помогут в избавлении от вредной привычки томаты, картофель, перец, баклажаны, фасоль, горох, ананасы и манго. Полезными в этом случае будут и орехи.
Также в Роспотребнадзоре опровергли миф о том, что бросивший курить человек обязательно наберет лишний вес. Отмечается, что проблема вызвана психологическим фактором.
«На самом деле проблема в том, что многие (но не все) бывшие курильщики используют еду в роли заменителя сигарет — из-за чего и поправляются», — уточнили авторы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые обнаружили отличие детей с дислексией. В исследовании приняли участие 100 человек от шести до 14 лет, половина из которых была с дислексией.
Минэкономразвития пересмотрело годовой прогноз для российской промышленности в худшую сторону: вместо роста на 0,6% теперь ожидается спад на 0,2%. Главными причинами называют запредельно дорогие кредиты и острый дефицит квалифицированных кадров,…
Самозанятые граждане в РФ не копят пенсионные баллы и трудовой стаж автоматически, так как налог на профессиональный доход не включает страховые взносы в Социальный фонд. Если ничего не предпринимать, они…
Канцлер Германии Фридрих Мерц провел телефонные переговоры с президентом США Дональдом Трампом. В ходе беседы он подчеркнул, что любое возможное мирное соглашение по Украине требует согласия всех государств — членов…
Семья Усольцевых — Сергей, Ирина и их несовершеннолетняя дочь — могли исчезнуть в красноярской тайге из-за внутреннего конфликта, возникшего на фоне стресса и экстремальных условий. По мнению психолога Сергея Ланга,…
Финские правоохранительные органы временно прекратили новые изъятия российских государственных активов до решения Апелляционного суда Хельсинки, сообщает Helsingin Sanomat. Мера связана с судебным спором вокруг требований «Нафтогаза» к России. Основанием для…
Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова рассказала о том, что октябрь 2024 года в Москве занял второе место по количеству часов солнечного сияния за весь XXI век. Об этом в…