В Роспотребнадзоре рассказали о профилактике простуды с помощью горячих напитков

Столичное управление Роспотребнадзора назвало защищающие осенью от простуды напитки. Об этом пишет «Мослента».

В Роспотребнадзоре напомнили, что сезон заболеваний в разгаре, и для профилактики ОРВИ нужно получать много витаминов. Там объяснили, что витамины можно получить с помощью горячих напитков, содержащих фрукты, ягоды и даже орехи.

Иммунитет можно укрепить с помощью облепихового чая с имбирем. Добавив 500 миллилитров кипятка, 100 граммов облепихи (свежей или замороженной) и две столовые ложки крошки из имбиря, можно получить две кружки горячего напитка.

Кроме этого, можно добавить в компот из черной смородины кардамон, корицу, бадьян и гвоздику, а также пить сбитень с брусникой.

Кроме того, иммунитет поднимают чай с кедровыми орехами, с калиной и лимоном, клюквенный пунш, компот из фейхоа и айвы, взвар из сухофруктов с чабрецом и медом.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, почему частое употребление риса опасно для здоровья. Ковальков заявил, что главная опасность риса заключается в высоком содержании крахмала. Врач объяснил, что если залить рис водой с несколькими каплями йода, то вода сразу почернеет, поскольку будет запущена реакция йода с крахмалом.