Роспотребнадзор рекомендует пить больше воды и надевать одежду из плотных тканей, а также советует избегать длительного нахождения в жарких помещениях.
В сообщении говорится, что в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
«Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая плюс 10-15 градусов», — отмечается в памятке.
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, при температуре воздуха более 30 градусов требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут, а для снижения возможности интоксикации организма советуется есть овощи и фрукты.
Помимо всего, следует возмещать потерю микроэлементов и солей, выделяемых из организма с потом: для этого достаточно употреблять подсоленную воду или кисломолочные напитки.
В памятке ведомства также уточняется, что жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционеров.
Таким образом, Роспотребнадзор советует сокращать рабочий день на час, если температура приблизилась к 28,5 градуса, при повышении до 29 градусов – на два часа, а при температуре 30,5 – на четыре.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, гидрометцентр России заявил об объявлении оранжевого уровня погодной опасности в столице по причине жары.
Председатель Комитета Госдумы по финрынку Анатолий Аксаков предложил Банку России выдавать кредиты цифровыми рублями. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, следует попробовать поэкспериментировать, задействовав международный опыт. Например, Китая.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам о высокой значимости предстоящих переговоров Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи. По его словам, эту встречу сложно переоценить, учитывая стремительное…
В России обвинили Европу в пролётах украинских ударных дронов над её территорией. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель секретаря Совбеза РФ Алексей Шевцов. По словам чиновника,…
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…