Роспотребнадзор рекомендует пить больше воды и надевать одежду из плотных тканей, а также советует избегать длительного нахождения в жарких помещениях.
В сообщении говорится, что в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
«Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая плюс 10-15 градусов», — отмечается в памятке.
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, при температуре воздуха более 30 градусов требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут, а для снижения возможности интоксикации организма советуется есть овощи и фрукты.
Помимо всего, следует возмещать потерю микроэлементов и солей, выделяемых из организма с потом: для этого достаточно употреблять подсоленную воду или кисломолочные напитки.
В памятке ведомства также уточняется, что жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционеров.
Таким образом, Роспотребнадзор советует сокращать рабочий день на час, если температура приблизилась к 28,5 градуса, при повышении до 29 градусов – на два часа, а при температуре 30,5 – на четыре.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, гидрометцентр России заявил об объявлении оранжевого уровня погодной опасности в столице по причине жары.
Министерство иностранных дел Российской Федерации в очередной раз выступило с предупреждением, адресованным иностранным гражданам, а также сотрудникам дипломатических представительств. Ведомство настойчиво рекомендует воздержаться от посещения украинской территории и от любых…
Член палаты адвокатов Москвы Артур Айрапетов в беседе с «Лентой.ру» оценил перспективы Оксаны Самойловой добиться ограничения родительских прав ее бывшего мужа, рэпера Джигана, и отметил, что российские суды редко применяют…
Комплекс городского хозяйства Москвы сообщил о запуске круглосуточной горячей линии по вопросам отопления. Операторы и голосовой помощник консультируют жителей, передает РИА Новости. Если через несколько дней после начала отопительного сезона…
Большинство жителей Польши не ожидают, что Россия нападет на страну в ближайшие несколько лет. Таковы результаты опроса United Surveys by IBRiS, проведенного по заказу Wirtualna Polska, сообщает издание Do Rzeczy.…
Актриса Юлия Пересильд рассказала, что в 42 года чувствует себя особенно счастливой, передает издание Hello. По словам артистки, приближение 40-летия вызывало у нее тревогу. Однако, перешагнув этот возрастной рубеж, Пересильд…
Директор Института экономических исследований Университета Хитоцубаси Кадзухиро Кумо предупредил, что дальнейшее ужесточение позиции Японии по отношению к России может навредить экономике страны, передает ТАСС. «Я считаю, что чрезмерное ужесточение Японией…