Роспотребнадзор рекомендует пить больше воды и надевать одежду из плотных тканей, а также советует избегать длительного нахождения в жарких помещениях.
В сообщении говорится, что в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
«Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая плюс 10-15 градусов», — отмечается в памятке.
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, при температуре воздуха более 30 градусов требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут, а для снижения возможности интоксикации организма советуется есть овощи и фрукты.
Помимо всего, следует возмещать потерю микроэлементов и солей, выделяемых из организма с потом: для этого достаточно употреблять подсоленную воду или кисломолочные напитки.
В памятке ведомства также уточняется, что жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционеров.
Таким образом, Роспотребнадзор советует сокращать рабочий день на час, если температура приблизилась к 28,5 градуса, при повышении до 29 градусов – на два часа, а при температуре 30,5 – на четыре.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, гидрометцентр России заявил об объявлении оранжевого уровня погодной опасности в столице по причине жары.
За первые четыре месяца 2024 года Россия осталась главным торговым партнером Таджикистана, по данным доклада Агентства по статистике при президенте Таджикистана, цифры это достигли 636,8 миллиона долларов, что свидетельствует о…
Российские туристы активно направляются на Кубу, привлекаемые значительным снижением цен на отдых. Об этом сообщили в Российском союзе туриндустрии (РСТ). Летом отели на Кубе предлагают скидки до 45 процентов по…
В Воронеже призвали не критиковать ЕГЭ после скандала с раздеванием школьниц. Глава министерства образования Воронежской области Наталья Салогубова призвала воздержаться от критики в период его проведения, сообщает «Мое! Online». По…
В зоне специальной военной операции (СВО) России ликвидирован украинский боксер Максим Кит. Об этом сообщил военный корреспондент Руслан Татаринов. По его информации, 23-летний спортсмен был убит российским снайпером 30 мая в…
В лесах Ростовской области произошло возгорание. Соответствующую информацию в пятницу, 31 мая, опубликовало агентство ТАСС, сославшись на пресс-службу регионального управления МЧС. Уточняется, что пожар вспыхнул на территории двух лесничеств. Согласно…
Президент России Владимир Путин осудил практику изъятия детей из семей из-за неработающих печек, назвав это безобразием. Во время обсуждения с уполномоченным по правам ребенка Марией Львовой-Беловой, она сообщила, что в…