Роспотребнадзор рекомендует пить больше воды и надевать одежду из плотных тканей, а также советует избегать длительного нахождения в жарких помещениях.
В сообщении говорится, что в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
«Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая плюс 10-15 градусов», — отмечается в памятке.
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, при температуре воздуха более 30 градусов требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут, а для снижения возможности интоксикации организма советуется есть овощи и фрукты.
Помимо всего, следует возмещать потерю микроэлементов и солей, выделяемых из организма с потом: для этого достаточно употреблять подсоленную воду или кисломолочные напитки.
В памятке ведомства также уточняется, что жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционеров.
Таким образом, Роспотребнадзор советует сокращать рабочий день на час, если температура приблизилась к 28,5 градуса, при повышении до 29 градусов – на два часа, а при температуре 30,5 – на четыре.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, гидрометцентр России заявил об объявлении оранжевого уровня погодной опасности в столице по причине жары.
Депутат Госдумы Андрей Гурулев рассказал, что ему приходится голосовать за законы, которые он не одобряет. Политик вынужден так действовать из-за дисциплины. Об этом сообщает издание «Чита.ру». К тому же депутат…
Мать ушедшей из жизни актрисы Анастасии Заворотнюк Валентина Борисовна выразила искреннюю благодарность своему зятю, фигуристу Петру Чернышеву. На днях, вместе со старшей дочерью Анастасии, Анной, Валентина Борисовна посетила ледовое представление…
В Московской области в Дмитрове бизнесмена подозревают в незаконных переводах чиновнику администрации. Об этом сообщают «Вести Подмосковья». Отмечается, что ему избрали меру в виде запрета совершать определенные действия. «Фигурант уголовного…
Федеральная служба безопасности России (ФСБ РФ) предотвратила теракт, готовящийся двумя мигрантами в отделе полиции Уфы. Как сообщили РИА Новости в ЦОС ФСБ, один из подозреваемых задержан, второго сотрудники спецслужб ликвидировали…
Акулы являются естественными обитателями глубоких вод Красного моря у египетского города Хургада, что делает их нападения на людей более вероятными, чем в российских морях. Экологи, опрошенные ТАСС, объясняют это перемещением…
Лидер киевского режима Владимир Зеленский не смог договориться о включении двусторонней встречи с хозяином Белого дома Дональдом Трампом в его график в Давосе. Об этом пишет газета Politico, ссылаясь на…