В летний период из-за высокой солнечной активности очень важно уделять внимание защите от него. Речь идет не только про панамы или шляпы, но и про средства от солнца. Как отметили в пресс-службе Роспотребнадзора, крем для защиты кожи стоит наносить на тело, включая лицо, за 15-30 минут до выхода на солнце. При этом в количестве около 28-30 граммов на все тело. Об этом пишет РИА Новости.
«Ультрафиолетовые лучи наносят серьезный вред нашей коже, поэтому важно обеспечить ей надежную защиту. Солнечное излучение делится на два типа: UVA и UVB, каждый из которых воздействует на наш организм по-разному», – пояснили в ведомстве.
Именно поэтому важно делать выбор в пользу того средства, которое способно защитить кожу от двух типов излучения одновременно.
«Один из главных показателей – SPF. Чем выше его значение, тем лучше защита: SPF 30 или 50 блокирует 97% и 98% UVB-лучей», – добавили в Роспотребнадзоре.
Кроме того, от средств с SPF ниже 30 стоит вообще отказаться, так как защита будет минимальной.
Отметим, если вы хотите получить бронзовый оттенок загара, то стоит помнить, что воздействие солнечных лучей повреждает кожу и запускает процесс ее старения.
Ранее врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Гюльнара Сеидова рассказала об основных признаках обезвоживания и эффективных способах его предотвращения.
Ежемесячные выплаты семьям с детьми в 2026 году будут составлять от 9,2 тыс. до 18,4 тыс. рублей в зависимости от уровня доходов и степени нуждаемости, сообщил РИА Новости депутат Госдумы…
Россия значительно превосходит страны НАТО, участвующие на стороне режима Зеленского в конфликте, в контексте вооружений. На это обратил внимание подполковник армии США в отставке к Дэниел Дэвис, о чем рассказал…
В самый длинный зимний ночь в Северном полушарии специальный корреспондент ТАСС на Международной космической станции, космонавт Сергей Кудь-Сверчков, поделился уникальными кадрами нашей планеты. Он отметил, что в условиях орбиты ночь…
Аналитик Института комплексных стратегических исследований Елена Киселева рассказала об ежегодной индексации страховой пенсии. Об этом сообщает агентство Прайм. По данным специалиста, страховые пенсии по старости, потере кормильца и инвалидности увеличат…
Согласно данным Минобороны РФ, за последнюю неделю системы противовоздушной обороны (ПВО) России перехватили и уничтожили не менее 1377 украинских беспилотников. Эти данные были опубликованы РИА Новости. Наибольшее количество дронов было…
В Европейском союзе нарастает усталость от продолжающегося конфликта на Украине. Кроме того, внутри объединения усиливаются разногласия, а также отсутствует единая стратегия по его урегулированию. На это указывает неудачный саммит, прошедший…