Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина рассказала о признаках дефицита цинка и его возможных негативных последствиях для организма. Об этом пишет «Газета.ру».
По словам Савкиной, цинк играет важную роль в многочисленных процессах организма, поэтому недостаток этого микроэлемента может проявляться различными симптомами. Среди них диарея, задержка роста, алопеция, частые инфекции, изменения обоняния и вкуса, плохое заживление ран и снижение когнитивных способностей.
«У пожилых часто встречается плохое заживление ран, снижение когнитивных функций», — объяснила Савкина.
Дефицит цинка у младенцев часто выражается в виде диареи и задержки роста, у детей постарше — в виде выпадения волос, задержки роста и частых болезнях. Недостаток этого микроэлемента в детстве может привести к проблемам со здоровьем во взрослом возрасте.
Савкина отметила, что большинство взрослых людей не испытывают дефицита цинка, однако существует группа повышенного риска. В эту категорию входят люди с заболеваниями ЖКТ, перенесшие бариатрические операции, вегетарианцы, беременные и кормящие женщины, алкоголики и люди с серповидноклеточной анемией.
Для восполнения дефицита цинка врач порекомендовала включить в рацион рыбу, мясо, морепродукты, яйца, устрицы, бобовые, орехи и цельные злаки.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Новосибирской области по обвинению в организации незаконной миграции арестован гражданин Узбекистана Масудали Хидиров. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на пресс-службу судов общей юрисдикции НСО. Согласно версии следствия, преступная…
В Калининграде выплату новобранцам, изъявившим желание отправиться в зону проведения спецоперации, увеличили выплату. Теперь ее размер составляет 500 тысяч рублей, до этого она была равна 400 тысяч рублей, сообщили в…
Глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал о погоде в южных регионах России на следующей неделе. Подробностями он поделился в разговоре с RT. «Уже в конце этой недели температура в…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова рассказала, что почти 1,4 тысячи пропавших без вести в Курской области были найдены. Ее слова приводит РИА Новости. Москалькова рассказала о внесении…
В роддоме №1 в Новокузнецке нашли грибок и неработающую вентиляцию. Об этом в четверг, 22 января, проинформировал «Интерфакс» со ссылкой на объединенную пресс-службу судов Кемеровской области. Как отметили в сообщении,…
Известная певица Татьяна Буланова поделилась размышлениями о том, как развивались ее отношения с мужем на протяжении последних лет совместной жизни. Примечательно, что, по словам Татьяны, между ней и её избранником…