Общество

В Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 г сливочного масла

3 июля 2023, 17:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Содержащиеся в натуральном сливочном масле нутриенты жизненно необходимы для правильной работы организма человека, хорошего состояния костей и кожи, а также волос и ногтей. В Роскачестве сообщили, что в некоторых случаях масло способно вызывать и негативные реакции организма.

Из-за высокой калорийности и содержания насыщенных жиров в масле эксперты рекомендовали не употреблять слишком много продукта. Так, авторы рекомендаций посоветовали ограничиться 5-10 граммами сливочного масла в день.

Прежде врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что у женщин калораж не должен превышать 2,2 тысячи килокалорий в день, у мужчин – 2,5 тысячи килокалорий. Врач подчеркнула, что важно придерживаться принципа энергетического равновесия. Для тех, кто занимается тяжелым трудом, калорийность может доходить и до пяти тысяч килокалорий в сутки.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Сокуров опубликовал письмо Михалкову о «запрещенном» кино

Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…

% дней назад

Индексация пенсий уже скоро. Известно, какие 5 категорий пенсионеров она затронет в июле

С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…

% дней назад

Польские следователи нашли 32 закопанных эмбриона на участке патологоанатома

Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…

% дней назад

Три человека погибли при атаке БПЛА на Тулу

Ночью 15 июня боевики ВСУ совершили атаку беспилотных летательных аппаратов на Тульскую область, в результате которой был поврежден жилой сектор. По предварительным данным, которые озвучил губернатор региона Дмитрий Миляев в…

% дней назад

Анастасия Волочкова приехала к разбитому инсультом отцу, маме и дочери

Балерина Анастасия Волочкова приехала в Санкт-Петербург, чтобы навестить свою больную семью, включая отца, маму и дочь. Артистка отправилась в поездку на поезде, заявив, что планирует провести время с самыми близкими…

% дней назад

Физик Бычков: исход встречи с шаровой молнией зависит от ее размера и заряда

Физик Владимир Бычков в интервью РИА Новости разъяснил механизм воздействия шаровой молнии на человека. По словам учёного, исход контакта с этим природным явлением не всегда оказывается летальным — степень поражения определяется величиной электрического заряда и температурой объекта.…

% дней назад