Общество

В Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 г сливочного масла

3 июля 2023, 17:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Содержащиеся в натуральном сливочном масле нутриенты жизненно необходимы для правильной работы организма человека, хорошего состояния костей и кожи, а также волос и ногтей. В Роскачестве сообщили, что в некоторых случаях масло способно вызывать и негативные реакции организма.

Из-за высокой калорийности и содержания насыщенных жиров в масле эксперты рекомендовали не употреблять слишком много продукта. Так, авторы рекомендаций посоветовали ограничиться 5-10 граммами сливочного масла в день.

Прежде врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что у женщин калораж не должен превышать 2,2 тысячи килокалорий в день, у мужчин – 2,5 тысячи килокалорий. Врач подчеркнула, что важно придерживаться принципа энергетического равновесия. Для тех, кто занимается тяжелым трудом, калорийность может доходить и до пяти тысяч килокалорий в сутки.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Трамп пообещал часто использовать право вето, если демократы победят на выборах

На этих выходных все средства массовой информации переполнены публикациями о том, что выборы в конгресс США состоятся 3 ноября. Американцам предстоит определить новый состав Палаты представителей и судьбу 35 мест…

% дней назад

Арагчи заявил, что переговоры по открытию Ормузского пролива продолжаются

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что Тегеран пока не достиг окончательных договорённостей по двухдневному плану открытия Ормузского пролива. Консультации с посредниками продолжаются. Внимание обращается на то, что их…

% дней назад

В Румынии нашли трех украинцев, семь дней блуждавших в горах

В Румынии спасатели обнаружили трех граждан Украины, которые семь дней провели в горах на севере страны. Мужчин нашли в овчарне на высоте около 1,7 тысячи метров в уезде Марамуреш. Об…

% дней назад

13-летняя британка вспомнила уроки первой помощи и спасла мать

В Великобритании 13-летняя школьница спасла свою 37-летнюю мать, которая внезапно потеряла сознание и перестала дышать. Девочка около 15 минут самостоятельно проводила сердечно-легочную реанимацию до приезда медиков. Об этом сообщает The…

% дней назад

В Чечне судят фигурантов дела о мошенничестве с выплатами на 90 млн рублей

В Грозненском гарнизонном военном суде рассматривается дело о мошенничестве на 90 млн рублей при выплатах военнослужащим одной из частей Минобороны, дислоцированной в Чечне. Как сообщает «Коммерсантъ», по версии следствия, с…

% дней назад

Мехбер: Иран стремительно меняет оборонную доктрину

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что иранское военно-политическое руководство в последнее время быстро вносит изменения в собственную оборонительную стратегию. Об этом в вечерний период проинформировал помощник главы государства Мохаммад Мохбер, рассказав о проведённой властями за минувшие…

% дней назад