Общество

В Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 г сливочного масла

3 июля 2023, 17:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Содержащиеся в натуральном сливочном масле нутриенты жизненно необходимы для правильной работы организма человека, хорошего состояния костей и кожи, а также волос и ногтей. В Роскачестве сообщили, что в некоторых случаях масло способно вызывать и негативные реакции организма.

Из-за высокой калорийности и содержания насыщенных жиров в масле эксперты рекомендовали не употреблять слишком много продукта. Так, авторы рекомендаций посоветовали ограничиться 5-10 граммами сливочного масла в день.

Прежде врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что у женщин калораж не должен превышать 2,2 тысячи килокалорий в день, у мужчин – 2,5 тысячи килокалорий. Врач подчеркнула, что важно придерживаться принципа энергетического равновесия. Для тех, кто занимается тяжелым трудом, калорийность может доходить и до пяти тысяч килокалорий в сутки.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Ковнацкий счел намерение Варшавы передать Киеву ракеты Patriot госизменой

Занимавший ранее пост заместителя министра национальной обороны Польши Бартош Ковнацкий выступил с резкой критикой в адрес польских властей из-за сообщений о передаче Киеву ракет для ЗРК Patriot. «Это дефицитное оборудование.…

% дней назад

Захарова сравнила слова главы Минобороны Италии с идеями Гитлера

Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на высказывание министра обороны Италии Гвидо Крозетто, который заявил, что каждый погибший украинский военнослужащий умирает, защищая Европу. Свою оценку Захарова опубликовала в Telegram-канале,…

% дней назад

Россиянам объяснили, когда стоит требовать перерасчет пенсии

Россиянам, которые сомневаются в правильности начисления пенсии, стоит обратиться в территориальное отделение Социального фонда России и запросить проверку расчетов. Об этом изданию Pravda.Ru рассказал директор по развитию пенсионного бизнеса инвестиционной…

% дней назад

Карни ответил Трампу на угрозы из-за сближения Канады с ЕС

По информации Politico, премьер-министр Канады Марк Карни прокомментировал угрозы президента США Дональда Трампа, связанные с углублением связей Оттавы и Евросоюза. Об этом в четверг, 17 сентября, сообщает «Газета.Ru». По его…

% дней назад

Венгрия попросила США не вводить пошлины из-за закупок российских энергоресурсов

Венгрия попросила Соединенные Штаты не распространять на нее дополнительные пошлины, которые могут быть введены против стран, продолжающих покупать российские нефть и газ. Об этом сообщил глава комитета по иностранным делам…

% дней назад

Самолет-разведчик НАТО кружит у границ Калининградской области

Четвертые сутки у рубежей Калининградской области барражирует разведывательный самолет НАТО Saab 340B ISR. Об этом свидетельствуют данные о полетах, которые приводит РИА Новости. Борт, зарегистрированный в Соединенных Штатах, носит позывной…

% дней назад