Общество

В Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 г сливочного масла

3 июля 2023, 17:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Содержащиеся в натуральном сливочном масле нутриенты жизненно необходимы для правильной работы организма человека, хорошего состояния костей и кожи, а также волос и ногтей. В Роскачестве сообщили, что в некоторых случаях масло способно вызывать и негативные реакции организма.

Из-за высокой калорийности и содержания насыщенных жиров в масле эксперты рекомендовали не употреблять слишком много продукта. Так, авторы рекомендаций посоветовали ограничиться 5-10 граммами сливочного масла в день.

Прежде врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что у женщин калораж не должен превышать 2,2 тысячи килокалорий в день, у мужчин – 2,5 тысячи килокалорий. Врач подчеркнула, что важно придерживаться принципа энергетического равновесия. Для тех, кто занимается тяжелым трудом, калорийность может доходить и до пяти тысяч килокалорий в сутки.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Житель Челябинска получил условный срок за поджог военкомата

Житель Верхнеуральска, Челябинская область, получил условный срок за поджог военкомата. Как сообщили в пресс-службе Верхнеуральского районного суда, на приговор повлияло то, что он совершил свои действия под угрозами мошенников. «Суд…

% дней назад

Роберт Де Ниро назвал Дональда Трампа клоуном

Голливудский актер Роберт Де Ниро резко раскритиковал бывшего президента США Дональда Трампа, назвав его клоуном. Об этом сообщает агентство Reuters. Звезда фильма «Таксист» заявил, что Трамп намерен разрушить американскую демократию. Это заявление…

% дней назад

Захарова: Формула Борреля равна тысячам погибших украинцев

Мария Захарова, официальный представитель министерства иностранных дел России, прокомментировала слова верховного представителя Европейского Союза по иностранным делам и политике безопасности Жозепа Борреля. Напомним, Боррель прежде заявил, что удары Украины западным…

% дней назад

Стилист Зверев рассказал, как борется со стрессом

Стилист и шоумен из России Сергей Зверев рассказал, как ему удается бороться со стрессом. Об этом сообщает издание Prozvezd. По словам Зверева, снимать негативные эмоции ему помогает классическая музыка. Он…

% дней назад

В Воронеже школьницам пришлось снимать бюстгальтеры и трусы для допуска к ЕГЭ

В Воронеже школьницам пришлось снимать бюстгальтеры и трусы перед входом в школу для сдачи ЕГЭ из-за реакции металлоискателя на металлические элементы их одежды. Об этом сообщает издание «Блокнот». Это произошло…

% дней назад

Зеленский: Испания отправит Украине дополнительную систему ПВО

Киевский режим и Испания пришли к договоренности об усилении системы ПВО украинских войск. Об этом заявил Владимир Зеленский в ходе совместного брифинга с португальским премьером Луишем Монтенегру. «Что касается этих соглашений… Сейчас ПВО. Среди этих соглашений есть…

% дней назад