Общество

В Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 г сливочного масла

3 июля 2023, 17:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Содержащиеся в натуральном сливочном масле нутриенты жизненно необходимы для правильной работы организма человека, хорошего состояния костей и кожи, а также волос и ногтей. В Роскачестве сообщили, что в некоторых случаях масло способно вызывать и негативные реакции организма.

Из-за высокой калорийности и содержания насыщенных жиров в масле эксперты рекомендовали не употреблять слишком много продукта. Так, авторы рекомендаций посоветовали ограничиться 5-10 граммами сливочного масла в день.

Прежде врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что у женщин калораж не должен превышать 2,2 тысячи килокалорий в день, у мужчин – 2,5 тысячи килокалорий. Врач подчеркнула, что важно придерживаться принципа энергетического равновесия. Для тех, кто занимается тяжелым трудом, калорийность может доходить и до пяти тысяч килокалорий в сутки.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Еговцев рассказал об опасности старых автомобилей

Основатель таксопарка STAX Станислав Еговцев рассказал об опасности старых автомобилей. Об этом сообщает Life.ru. По словам эксперта, такая техника может не просто не спасти водителя и пассажиров в критической ситуации,…

% дней назад

Блогер Михеев обратился в суд с иском о защите чести против продюсера Разина

Блогер Евгений Михеев подал новый иск в отношении музыкального продюсера Андрея Разина, требуя защиты чести, достоинства и деловой репутации. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на данные суда, которые…

% дней назад

Врач Миронов назвал ошибкой считать тотальный упадок сил весенним авитаминозом

Врач Евгений Миронов назвал ошибкой считать тотальный упадок сил весенним авитаминозом. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, если человек просыпается уже разбитым, а чашка кофе дает энергию только на…

% дней назад

Александр Зацепин заявил о работе над новыми мюзиклами

Народный артист России и композитор Александр Зацепин активно работает над новыми мюзиклами и планирует написать еще один балет. Об этом он сообщил в интервью ТАСС, приуроченном к своему 100-летию. Композитор…

% дней назад

Мантуров: после Луны первой планетой, которую будет осваивать РФ станет Венера

Россия выбрала Венеру в качестве первой планеты для освоения после Луны в рамках программы изучения дальнего космоса, заявил первый вице-премьер РФ Денис Мантуров. Он напомнил, что еще в 1970 году…

% дней назад

Депутат Гурулев: ситуация на СВО наводит на мысль, что ВС РФ к чему-то готовятся

Депутат Госдумы Андрей Гурулев предположил, что российские войска в зоне СВО готовятся к крупной операции. Замедление темпов продвижения наводит на мысль о накоплении сил и ресурсов.​ Гурулев отметил, что ежедневное…

% дней назад