Медики выявили распространенные ошибки в питании, которые могут нанести организму больше вреда, чем пользы. Об этом информирует «Российская газета».
Первое, на что обратили внимание врачи, — потребление простых углеводов. Они могут привести к лишнему весу и недостатку полезных веществ. Специалисты советуют заменить их белками, клетчаткой и полезными жирами.
Далее — употребление сладкого на завтрак. Переизбыток сахара может вызвать резкий скачок глюкозы в крови, что способствует набору лишнего веса.
И в заключение они назвали пропуск или отсрочку завтрака. Это может привести к ожирению, как показали исследования. Также важно употреблять пищу медленно, чтобы мозг успел почувствовать сытость.
Также сообщалось, что недавно в Китае стали появляться случаи опасной инфекции, получившей название «плотоядная болезнь», вызванной стрептококками группы А. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Латвийский парламент завершил процедуру утверждения нормы, которая лишает депутатов местных советов возможности совершать поездки в Российскую Федерацию и Республику Беларусь. Решение принято в окончательном чтении. В сопроводительных материалах к документу…
Средства массовой информации сообщили о том, что представитель политической партии «Альтернатива для Германии» Тобиас Рауш возглавил парламент Саксонии-Анхальт. За его кандидатуру также проголосовали депутаты из BSW – партии Сары Вагенкнехт.…
В Московской области заключены под стражу двое мужчин 38 и 40 лет. Их подозревают в организации нелегального производства амфетамина. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД…
Губернатор Омской области Виталий Хоценко призвал граждан сохранять бдительность и не доверять непроверенным данным из-за распространения большого количества недостоверной информации о налете БПЛА. Соответствующее заявление руководитель региона опубликовал в своем…
Заместитель председателя международного комитета Совета Федерации Елена Перминова прокомментировала перспективы участия Вашингтона в урегулировании украинского конфликта. Об этом в четверг, 8 октября, сообщает «Лента.ру». По её оценке, после того как…
В Москве состоялась церемония прощания с психотерапевтом Анатолием Кашпировским, скончавшимся в субботу на 88-м году жизни. Траурное мероприятие организовали в четверг в Большом зале Троекуровского кладбища, оно заняло порядка часа.…