Медики выявили распространенные ошибки в питании, которые могут нанести организму больше вреда, чем пользы. Об этом информирует «Российская газета».
Первое, на что обратили внимание врачи, — потребление простых углеводов. Они могут привести к лишнему весу и недостатку полезных веществ. Специалисты советуют заменить их белками, клетчаткой и полезными жирами.
Далее — употребление сладкого на завтрак. Переизбыток сахара может вызвать резкий скачок глюкозы в крови, что способствует набору лишнего веса.
И в заключение они назвали пропуск или отсрочку завтрака. Это может привести к ожирению, как показали исследования. Также важно употреблять пищу медленно, чтобы мозг успел почувствовать сытость.
Также сообщалось, что недавно в Китае стали появляться случаи опасной инфекции, получившей название «плотоядная болезнь», вызванной стрептококками группы А. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В реке Десна в Брянске найдено тело одного из двух мальчиков, которые провалились под лед во время катания на ватрушке в январе 2026 года. Об этом информирует региональное управление Следственного…
Глава Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур рассказал о возможностях современной медицины. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, сейчас обеспечить продолжительность жизни до 120…
В Милане вечером 7 февраля прошло многотысячное шествие против проведения зимних Олимпийских игр в Италии, в котором участвовали около 10 тысяч человек, сообщает РИА Новости. Протестующие заявляли, что подготовка к…
Магнитное поле Земли, защищающее планету от космического излучения, может во многом зависеть от двух гигантских горячих областей на границе между ядром и мантией. К такому выводу пришли геофизики, изучившие связь…
Член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик высказался о позиции Владимира Зеленского. Его цитирует РИА Новости. По словам политика, глава киевского режима хочет продолжать конфликт. А это явно тупиковая…
Минздрав России с 1 апреля расширяет неонатальный скрининг. Новорожденных будут проверять на Х-сцепленную адренолейкодистрофию и дефицит декарбоксилазы ароматических L-аминокислот, сообщает РИА Новости. Главный внештатный специалист по медицинской генетике Минздрава Сергей…