Жителей Приморья оповестили об ожидаемой штормовой активности. Исходя из информации, предоставленной гидрометеорологическим центром, следует, что на протяжении всего восьмого июля стоит ожидать крайне обильных осадков, порядка 50 мм за 12 часов. Об этом пишет «МК».
«В связи с влиянием активных фронтальных разделов, ночью и днём 8 июля в южных и западных районах Приморского края ожидаются сильные дожди (15—40 мм за 12 часов и менее), местами очень сильные дожди с количеством 50 мм и более за 12 часов и менее», — гласит текст публикации издания.
Как ранее писала Общественная Служба Новостей, макароны из твердых сортов пшеницы обладают неожиданным полезным свойством для здоровья человека. Во-первых, их можно есть без опаски даже тем, кто тщательно следит за фигурой. А во-вторых, такие макароны обладают способностью снижать уровень сахара в крови. Об этом рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кроме того, эксперт поделился рекомендациями по правильному способу приготовления макарон. Для того, чтобы у них был пониженный гликемический индекс, необходимо варить их до состояния аль денте, то есть оставить немного недоваренными.
И помимо этого, для того, чтобы сердце оставалось здоровым необходимо соблюдать некоторые рекомендации в отношении рациона. Так, насыщенные жиры лучше убрать из своего меню. А вот рыбу и рыбные консервы лучше постоянно включать в рацион. Например, можно готовить салат с рыбой, зеленью и овощами, заправив его растительным маслом или йогуртом с пониженной жирностью. Рекомендациями поделилась профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», доктор медицинских наук Нана Погосова.
Для здорового сердца также получать необходимое количество животной и растительной клетчатки. Клетчатку животного происхождения лучше получать из птицы и нежирного мяса, а растительного – из бобовых культур. Кроме того, кардиолог Погосова порекомендовала уменьшить употребление сахара. Так как чрезмерное его употребление приводит к диабету, инсульту, атеросклерозу и инфаркту. И напомнила о важности включения в рацион достаточного количества овощей и фруктов.
Сара Пейн, профессор стратегии и политики Военно-морского колледжа США, специализирующаяся на геополитической стратегии, высказала мнение о риске планетарного столкновения. В публикации Daily Express она указала: мир находится в состоянии, близком…
Российская фигуристка Александра Игнатова, ранее известная как Трусова, в новом выпуске проекта «Метод Тутберидзе» на платформе Okko поделилась, что уже на протяжении двух лет не общается со своим отцом. Очень…
Глава внешнеполитического ведомства Судана в интервью РИА Новости сообщил о задержании украинских снайперов, которые принимали участие в боевых действиях на стороне боевиков. По информации министра, часть наёмников погибла в столкновениях,…
Немецкое издание Berliner Zeitung фиксирует нарастающее раздражение в немецком обществе, вызванное регулярными запросами Владимира Зеленского на предоставление очередных пакетов помощи. По наблюдению авторов публикации, на протяжении четырех с половиной лет…
Футболист Дмитрий Тарасов и модель Анастасия Костенко стали участниками третьего сезона реалити-шоу «Ставка на любовь». Однако зрители быстро начали негативно относиться к спортсмену из-за его поведения по отношению к жене.…
Тяжелый атомный ракетный крейсер «Петр Великий» не будут модернизировать. Специальная комиссия предварительно признала капитальный ремонт и восстановление корабля нецелесообразными. Об этом ТАСС сообщил глава Общероссийского движения поддержки флота Владимир Мальцев.…