Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал, какую опасность в себе несет частое употребление соков. Информацией об этом он поделился в программе Елены Малышевой «Жить здорово!».
Эксперт отметил, что сок является очень калорийным и сладким напитком. В нем содержится большое количество углеводов, поэтому его не стоит пить наравне с водой, пояснил медик. По его словам, все сладкие напитки включены в список продуктов, вызывающих ожирение.
«Когда ты пьешь сок, ты потребляешь углеводы, в ответ вырабатывается инсулин, он снижает уровень сахара, и ты начинаешь есть. А когда ты ешь, вырабатывается жир», — уточнил Гандельман в эфире Первого канала.
Сок является раствором сахара, продолжил он. Регулярное потребление таких напитков может стать причиной серьезных проблем со здоровьем вплоть до ожирения, подчеркнул кардиолог.
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус добавил, что уже десять лет не пьет соки. «Для меня это олицетворение сахара и углеводов», — обратил он внимание.
Врач и телеведущая Елена Малышева в свою очередь заметила, что Россия является одной из немногих стран мира, где существует технический регламент производства соков. Он устанавливает требования к соковой продукции и к их маркировке, заключила эксперт.
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что главу киевского режима Владимира Зеленского не допустят до участия в пленарном заседании саммита альянса, который пройдет в Анкаре 7–8 июля. На пресс-конференции Рютте пояснил,…
По данным РБК-Украина, катастрофа фронтового бомбардировщика Су-24М, произошедшая 16 июня на западе Украины, унесла жизни двух членов экипажа, в том числе майора Богдан Загорулько – одного из ведущих летчиков-испытателей государственного…
Жимолость, одна из самых ранних летних ягод, уже появилась на участках Московской области. Многие родители задумываются, можно ли включать ее в рацион детей и в каких объемах это безопасно. Как…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал удар ВСУ по автобусу с детьми из Белоруссии, который произошел под Брянском. Коц предложил несколько версий произошедшего: от случайной атаки на ближайшую цель из-за отсутствия…
Депутат Госдумы Михаил Делягин предложил выдавать школьникам ежегодный ваучер на сумму три тысячи рублей. Средства предполагается направить на приобретение бумажных книг, входящих в учебную программу. Об этом в среду, 17…
Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова высказалась о ситуации с фигуристкой Камилой Валиевой. Она заявила, что спортсменке следует в первую очередь решать задачи по возвращению в профессиональный спорт.…